现在很多女性都过于讲究骨感美，不过身体过于瘦弱的女性的生育能力真的是比较令人担心的，至少在人们的主观意识里会觉得身体过于瘦弱会影响到女性的生育能力，过于瘦弱难免会营养不良，从而影响受孕，那么，太瘦的人容易助孕吗?

一般情况下，体型偏瘦的女性大多数都有宫寒症状，因为出现的阴血不足、胞脉失养，或因后天房事不节、肾精不充、冲任脉虚导致肾气不足、胞宫虚冷而造成不孕。另外过瘦的女性朋友即使助孕后也有一定的危险，因为太过消瘦，体内的营养素十分缺乏，在分娩的时候就容易因为体力不支而延长产程，阵痛的过程可能会比较缓慢，忍受疼痛的耐受力比较弱，会影响到分娩。还有一点要提的是，过瘦的女性朋友如果想顺利受孕，可采用快步走的方法来预防宫寒，通过运动来改善自己虚寒的体质，也可以是适量摄取一些高热量的食品，像一些桂圆、银耳、红枣等，可以达到补充身体的气血，驱走宫寒的目的。研究显示，纤瘦的女性助孕头三个月比正常女性流产率高出72%。这一结论对想生宝宝的纤瘦女性来说，未免有些让人紧张。为了避免此类事情发生，还是尽量在助孕之前赶快增肥吧。而偏瘦的代怀孕妈妈往往缺乏营养，如果缺乏营养就会导致卵子活力降低，月经不规律，不利于受孕。孕前营养不良还会影响助孕初期胚胎发育，营养没及时更上会增加流产、致畸形的概率。太胖太瘦都不好，从孕前开始适当锻炼，强健体魄，把身体调整到最佳状态。代怀孕期间最重要的是平衡膳食，保证摄入均衡适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素。改变一些不良的饮食习惯，如如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。这些会不同程度引起某些微量营养素的失衡，对代怀孕不利哦。叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素，从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4~0.8毫克，并持续至整个孕期，给未来宝宝充足的储备。对老公来说，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的可能性。所以，助孕前，老公和妻子要一起补充叶酸哦。孕前在保证营养的同时，也注意不要营养过剩。体重超重或肥胖是妊娠、分娩的不利因素，也是妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。因此孕前的饮食应做到营养丰富不过量，避免引起肥胖。
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