这是可以的，这个产品是个高活性的产品，容易被人体吸收，而且不会对人体有副作用，建议进行食物和补锌片同时补锌，这样效果会更好，单吃食物效果不佳。

补锌能提高男性的精子质量和数量，改善精子畸形。代怀孕男性吃什么补锌1、生蚝据了解，代怀孕男性锌元素缺乏不仅会影响性欲能力而且还有可能会影响精子数量，所以代怀孕期间男性饮食需要十分注重锌元素的补充，而生蚝内锌含量十分高十分适合代怀孕男性食用，不仅如此生蚝内还含有我们人体所需的多种营养元素，所以代怀孕男性可以多吃生蚝哦。2、鱼卵代怀孕男性想要补锌的话还可以多吃一些鱼卵，鱼卵就是我们常说的鱼子，鱼卵内除了含有大量的维生素、蛋白质、矿物质之外还含有丰富的锌元素，所以代怀孕男性想要补锌的话鱼卵也是很不错的选择哦。3、坚果坚果也是我们日常生活中比较常见的食物，坚果不仅口感好而且还含有大量的锌元素成分，所以代怀孕男性补锌还可以多吃一写坚果类的食物，而且坚果类的食物对提高男性抵抗力和免疫力也会有一定的帮助。4、瘦肉代怀孕男性补锌还可以多吃一些瘦肉哦，绝大多数男性都比较偏爱吃肉，但是很多男性都不太爱吃瘦肉，瘦肉虽然口感会相对差一些但是瘦肉内含有的锌元素要远远高于肥肉，所以代怀孕男性补锌还要多吃瘦肉。5、西红柿西红柿营养价值丰富而且口感甚好，西红柿内除了含有大量的维生素、蛋白质、叶酸、膳食纤维等营养元素之外还含有一定量的锌元素，而且代怀孕男性代怀孕期间适量食用西红柿的话还可以促进你体内锌元素的吸收，所以西红柿也是代怀孕男性补锌必吃食物。6、紫菜其实补锌的食物有很多，在我们日常生活中有很多食物内都含有丰富的锌元素，其中紫菜就具有很好的补锌效果，代怀孕男性在代怀孕期间想要补锌的话还可以多吃一些紫菜哦。7、补锌剂当然如果代怀孕男性缺锌厉害的话还可以通过补锌剂来达到补锌的效果，补锌剂具有和不错的补锌效果但是由于这毕竟属于是药物所以如果有需要的代怀孕男性也一定要在医生的指导下服用以免造成不良后果。代怀孕男性补锌注意事项1、不易过量代怀孕男性补锌要注意什么吗？代怀孕男性补锌需要注意的事项有哪些？代怀孕男性补锌首先需要注意的就是不宜过量，锌元素对于代怀孕男性来说的确十分重要，但是如果过量补充的话反而不利于男性的身心健康，所以代怀孕男性补锌一定要注意适量。2、注意方法代怀孕男性补锌还需要特别注意的就是补锌的方法哦，代怀孕男性补锌的常见方法就是通过饮食，代怀孕男性补锌需要通过药剂的话也一定是要在医生的指导下才可以哦，代怀孕男性补锌方法不对的话不仅没有效果而且对男性的身体也十分不利。3、不宜盲目很多代怀孕男性代怀孕期间补锌都显得有些盲目，很多男性都认为锌元素对于代怀孕很重要所以就盲目进行补充，要知道并不是所有的代怀孕男性都需要补锌哦，代怀孕男性是否需要补锌还需要根据自身的实际情况而定，最好的话去做个检测看看是否需要补充。
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