什么样的白带，是正常的？

我们平常所说的白带，实际上是阴道、宫颈和子宫内膜分泌物的混合体。同时白带中还有阴道的脱落上皮、白细胞以及阴道杆菌和各种杂菌等等。

随着月经的周期性变化，不同时间点，白带的样子也会有差别。

月经周期初期：白带量比较少，随着越接近排卵期，白带的量会越来越多，也会越来越稀薄，像鸡蛋清一样，也就是大家说的拉丝状白带。

排卵期过后：白带量开始逐渐减少，并且变得越来越浑浊，像粘稠的米糊一样。

女性月经周期里，白带的这些变化都是正常的。

出现下面这些白带，警惕疾病！

白带作为女性健康的晴雨表，不同的颜色、气味变化，预示了某些疾病。比如白带呈乳酪状、豆渣样、水样、粘稠，同时伴有严重的瘙痒感，那么很可能是得了阴道炎，需要及时到医院就诊。

（1）几种常见的阴道炎

常见的阴道炎有细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。

细菌性阴道炎： 表现为白带增多，有鱼腥或氨的臭味，外阴潮湿不适，常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴瘙痒。

霉菌性阴道炎： 典型症状是外阴瘙痒，病人往往坐立不安，白带呈白色或黄色，稠厚呈凝乳状或豆腐渣状，形似豆腐渣样或酸奶样。

滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎以外阴瘙痒、灼热感甚至疼痛为主要表现， 同时伴有白带增多，呈黄白色脓性、泡沫状，有臭味。如果炎症侵及尿道可出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血。

（2）警惕血性白带

需要提醒女性注意的是：一旦发现白带里面带血丝，在排除炎症、创伤、排卵期出血的情况下，一定要警惕恶性肿瘤的可能。

比如早期宫颈癌患者在性生活后会出现同房后出血，或者妇科检查时出现触碰出血的情况，白带里面会带血丝或者表现为血性白带，出现这种情况一定要及时就诊。

保持白带健康，要做好这些事

想要保持自身健康，生活中的一些细节，一定要做好。

（1）每天清洁外阴

女性的阴道距离尿道、肛门很近，容易受到大小便的污染，因此每天做好外阴清洁至关重要。

清洁外阴时，用清水冲洗即可。千万不要冲洗阴道内部，这样会破坏阴道内的酸环境和菌群平衡，反而容易引起阴道炎，甚至盆腔炎等疾病。

最好的沐浴方式选择淋浴，如果是盆浴，一定要专盆专用。

（2）穿棉质透气内裤

最好选择大小合适的棉质内裤，这样不仅自己穿的舒服，也不容易滋生细菌。此外，选择内裤，要尽量挑选纯色、浅色、松紧适宜的内裤。

内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

另外，要少穿紧身裤或皮裤。这种衣服虽然对臀部和腿部塑型起到很好的作用，但这种裤型会使会阴部过紧，容易出汗潮湿发热，为细菌生长繁殖创造有利条件。

（3）不要乱用洗剂、肥皂清洁外阴

女性的阴道内呈略酸性环境，本身就有自净功能，可抑制绝大多数致病细菌的生长繁殖，保护阴道和邻近的尿道口。阴道内存在多种非致病菌，相互制约，以达到菌群平衡。

各种洗剂、肥皂的清洗，反而会破坏阴道内部的生态平衡，诱发阴道炎症。

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（4）性生活前后，要清洁

频繁或不洁的性生活会导致阴道炎、尿路感染。性生活前男女双方都应清洗外阴，房事后女方应排空膀胱，冲洗外阴，这样预防感染。

（5）久坐

经常久坐的女性，私处会不透气，尤其是在夏季，气温高，如果一直坐着的话，很容易引起尿道炎、阴道炎等。

（6）定期做好妇科检查

定期规律的体检，是预防疾病的最好办法。建议女性每年至少做一次全面的妇科检查。

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