我们已经同意在怀孕期间坚持适当的运动已成为共识。有些人听说过产妇运动，怀孕期间的普拉提运动以及怀孕期间的瑜伽运动。 您听说过“生殖舞”吗？

　　几天前，珠海市妇幼保健院的助产士，一个古老的大型公益活动“跳舞，生子”，在爱心邮局和其他具有里程碑意义的景点中成为11名“准妈妈”。 进行一次“繁殖舞蹈”闪光互动，以使怀孕期间的运动这一想法传递给更多的鲍马。

　　据了解，怀孕舞蹈是为孕妇设计的一种怀孕运动。 从准备怀孕到怀孕，直到分娩和产后，都可以跳舞。“原住民舞蹈与普通舞蹈不同，动作相对平缓。“”珠海市妇幼保健院妇产科主任介绍说，遗传舞蹈中有很多摇摆和蹲姿动作，可以让宝毛在怀孕期间锻炼身体，并且可以在分娩时自然摇摆，并蹲下。 帮助婴儿进入盆中并进行调节。胎位，促进分娩，防止分娩。

　　丰富的舞蹈是一种充满活力的舞蹈。 它属于有氧运动。 在运动过程中，它可以向身体输送大量氧气，并伸展整个身体的肌肉。珠海市妇幼保健院分娩室主任护士刘秀珍说，在舞蹈动作中，怀孕的母亲将利用身体的腿部和大腿肌肉来帮助打开骨盆，增强肌肉，以达到 促进劳动的效果。

　　加强孕前运动可以减少孕妇宫壁肌肉的切开并减轻疼痛。上海助孕馨 “李秀珍说，分娩时与怀孕的母亲跳舞可以释放出大量的催产素和内啡肽，催产素是爱的上海供卵试管多少钱荷尔蒙，为宝妈带来幸福和爱心，内啡肽可以减轻压力和痛苦。“我希望通过这次活动，准妈上海世纪代孕总部地址妈们能够为新生做好更好的准备，并快乐地生活。““ 上海世纪助孕怎么联系 她说。

　　在活动中，怀孕的妈妈们随着音乐的节奏跳，下蹲，转圈，并具有灵活的身材。其中，女士 怀孕约30周的李说：“舞蹈非常简单，舞后我感到非常放松，这确实是减轻压力的好方法。”

　　[记者]黄鹤林

　　[作者]黄鹤林

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