孕妇在怀孕初
期的妊娠反应会更大，并且在怀孕4个月后，孕妇可以逐渐摆脱妊娠呕吐。在此期间，胎儿正在迅速成长，怀孕的母亲需要注意很多事情。那么，在怀孕的第四个月应该注意什么呢？

　　怀孕期间的便秘：在孕中期，孕妇可能会经常出现便秘。因此，平时多吃含纤维的水果和蔬菜，如芹菜，香蕉等。另外，坚持每天做适度的运动，让准爸爸散步或做广播体操。如果便秘严重，可以在医生的指导下酌情使用泻药，但是禁止泻药以避免流产或早产。

　　怀孕性贫血：怀孕期间容易发生怀孕性贫血。 如果怀孕的母亲经常感到疲劳，头晕，脸色苍白，呼吸困难，心等。，然后注意。通常，在妊娠中期和中期，怀孕的母亲至少需要检查血红蛋白两次。

　　充足的睡眠：怀孕的母亲应确保每天8至9个小时的睡眠，并尽可能多地午休。最佳睡眠姿势应为左侧卧姿。 用枕头抬起脚来帮助血液循环。 注意遮盖腹部以防感冒。

　　预防尿路感染：怀孕4个月后，子宫增大开始压迫位于前后的膀胱和直肠，膀胱容量下降。 结果，缩短了排尿的间隔，增加了排尿的频率，并且总有不清除尿液的感觉。切勿刻意避免喝水或holding尿，以免引起尿路感染。

　　众所周知，妇女在月经期间没有月经，因为月经是一种生理现象，仅在未怀孕的妇女中才会发生。但是，有些女性在怀孕后仍然有“月经”，这会引起许多人的疑问，即怀孕后月经真的停止吗？怀孕期间可以来姨妈吗？

　　一般来说，女性的月经会在怀孕后停止。 因此，如果您在怀孕后发现自己流血，不要以为是月经。 可能是由于妊娠卵着床引起的出血，或异位妊娠或先兆流产的迹象。怀孕后发现自己流血的妇女应立即去医院找出原因。

　　1。 阴道出血可能会导致受精卵植入后出现少量出血，这是受精
卵植入后的正常出血。

　　2。 先兆流产，妇女有更年期史，尿液检查呈阳性，证实怀孕。 在这种情况下，如果出现阴道流血或伴有腰酸或腹痛，请考虑先兆流产。

　　三，宫外孕。如果您有更年期，腹痛和阴道流血史，则应考虑异位妊娠。 建议立即去医院检查。

　　如果检查排除了上述情况，仍然存在“来月经”的问题，这可能是因为每个人的身体状况不同，有些人会有特殊的状况。一些妇女的性激素分泌在怀孕后仍处于低水平，这将导致子宫内膜的一部分脱落，因此怀孕后会出现“月经”，但月经量却远远少于正常水平。

　　通常，对于这类孕妇，在怀孕三个月后会形成胎盘，雌激素和孕激素可以维持在较高水平。如果子宫内膜没有脱落，就不会有月经。

　　怀孕后的饮食很重要。 许多妇女在怀孕期间要特别注意饮食。希望胎儿可以吸收更多身体发育所需的营养。核桃是具有特别高的营养价值的坚果，许多妇女在怀孕后会适当进食。那么怀孕期间吃核桃的最佳方法是？

　　通常最好在怀孕的前三个月吃核桃。这是因为胎儿的脑神经在怀孕的前三个月中迅速发展。 这时，吃一些核桃可以有效补充胎儿发育所需的营养，也可以达到促进胎儿大脑发育的目的。在这个阶段，孕妇每天可以吃三到五个核桃，但不要太多。

　　在怀孕期间，您一定不要过量吃核桃。 尽管核桃具有很高的营养价值，但它们的脂肪也很高。如果在怀孕期间过量吃核桃，很容易导致营养过剩。而且，怀孕期间过多食用核桃不利于孕妇控制自己的血压和血糖。

　　孕妇除了吃核桃以促进胎儿脑部发育外，还可以吃榛子和栗子。这些坚果具有很高的营养价值，对胎儿发育有很多好处。怀孕期间适当饮食，不仅有利于腹部胎儿的发育，而且可以有效提高孕妇的身体抵抗力。