在试管婴儿治疗过程中，大多数的女性会经历促排取卵环节，促排取卵是整个试管婴儿的第一个环节，女性黄体期促排卵泡有时候会长得慢，这个时候卵子质量高是比较高的，因为黄体期促排卵不会出现自发的LH峰，LH水平保持在正常的生理水平，卵子质量相对较高。此外，黄体期促排卵子质量高也与患者年龄，卵巢等等功能有关。

2黄体期促排卵泡质量怎么提高?

诱导黄体期排卵后取卵的质量是有限的，但任何有条件的人都可以改善。只要掌握了方法，卵母细胞的质量还是很可观的。

1、补铁。铁是卵泡发育和生长的“营养素”，但在女性的月经周期中，大量的铁会因经血而从体内流失，从而减缓体外卵泡的生长。由于影响体外正常卵泡数，女性可在经期前后补铁。

2、保持体重。在进行试管婴儿的前期调理中，很多患者对提高体外受精卵子质量存在误解。盲目食用高蛋白食物只会导致多囊卵巢综合症，而体重过轻会导致黄体酮缺乏，所以维持体重很重要。

3、饮食控制。饮食控制是最好的方法，千万不能暴饮暴食，饮食调节试管婴儿卵泡发育不好，一定要有节制。

4、保证优质睡眠。很多试管婴儿患者会出现情绪烦躁的情绪，这会导致患者体内内分泌异常，从而抑制试管婴儿卵泡的发育。另一方面，高质量的睡眠可以使这种“焦虑激素”平静下来，这对体外受精卵泡发育不良很有帮助。

想在黄体期提高卵泡质量，一定要做好以上四点，才可能在取卵时就有获得更多优质卵子，从而培养出优质胚胎，提高试管婴儿成功率。

4促排卵期间吃什么食物卵泡质量好

1、维生素丰富的食物。维生素可以提升身体的健康和免疫力，所以女性需摄入足够的维生素，如：钙、铁、锌、硒等不同的维生素，才能更好补充身体所需的营养成分，尤其是维生素C和E，因为可以提升卵细胞的质量。

2、调节雌激素。只有促进女性身体的雌性激素，才能促进卵巢排卵，所以可以多食用一些坚果、谷物，因为这里面有丰富的植物雌性激素，可以促进女性的生理周期，只要心情愉悦，才能促进卵巢的发育，这时卵细胞的质理也得到提高。

3、补血。气血充足对女性的身体来说很重要，所以需多食用一些不同类型的补血食，如：红枣、桂圆等，这对女性来说，都有着不错的补血作用，当女性有充足的气血，就可以促进卵泡的质量。

ppos方案促排10天取出的卵子质量高吗？

ppos方案促排10天取出的卵子质量还是比较高的，但由于每个患者的身体情况是不同的，所以使用试管ppos方案促排的效果也会有所差距，并不能保证每一位使用该方案的患者都能取出优质卵泡，这是因人而异的。不过患者也不要太过担心，只要积极配合医生，日常生活中养成良好的生活习惯，是可以提高取到卵子的数量及质量的。

在做试管婴儿前，医生都会根据患者的身体情况去制定相应的试管方案，而试管ppos促排方案主要适用于高龄女性、卵巢储备功能差、多囊卵巢综合症患等患者，只要患者的身体条件符合，那么使用该方案是可以成功取出优质卵泡的。下面是关于试管ppos促排方案的介绍：

1.试管ppos方案可以很好的抑制LH峰，避免出现早排卵和卵泡黄素化的情况，从而提高试管的成功几率；

2.虽然通过试管ppos方案促排，获取到的卵子数量不会很多，但该方案却能对卵子质量有所提高，所以取出的卵子质量都是比较好的；

3.ppos方案促排使用的药物少，并且促排到取卵的时间很短，因此，可以避免卵巢过度刺激的风险，相对其他方案来说会更安全。

综上所述，使用ppos方案促排取出的卵子质量还是比较高的，不过想要卵子质量好的话，除了要选择适合自己的方案外，女性在生活中也应该积极改善，比如作息规律、尽量不熬夜、饮食规律等，同时也要保持好的心态、愉快的心情，这样才可以有效的提高卵子质量。