在现代社会，有很多的男女朋友都出去了，不孕不育的现象有很大的原因，都是由于男方所造成的。上海代孕一般费用是多少。上海代怀孕电话。由于男子的精子活跃率低，所以造成了不孕的现象。那么精子活跃度20%还有救吗?

　　精子活跃度低了以后，希望男性朋友们在日常的生活也要多注意饮食，多吃一些有益于身体的食物，还是有用的，所以男性朋友们不要灰心泄气。　　1、制首乌是常见提高精子活力的中药有：补益肝肾、养精种子，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。　　2、提高精子活力的中药有枸杞子：有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。　　3、人参也能帮助男人提高精子活力：救虚生津、补脾益肺、养精种子，适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等男性不育者采用。　　多吃富含锌的食物，与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，影响精子的密度，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。　　不当的饮食和不这么大的休息室，造成精子活跃度低的主要原因，所以希望男性朋友们在进行备孕期间，一定要注意好自己的饮食和休息。