同事小邱怀孕将近六个月了，和她一块出去吃饭时，总会因为想要找一家符合小邱口味的饭店而费去大量时间，有时候和小邱提议去吃川菜吧，小邱会觉得味道太辣，而提议去新开的西餐厅吃牛排披萨，小邱又会觉得有些发腻，虽然对于我给小邱的吃饭提议，小邱都会各种挑剔，但最终小邱因为怀孕期间的身理反应，不得不快速做出去哪里吃饭的决定，因为由于怀孕期间，胎儿在腹中的一天天长大上海世纪代怀孕陈松，小邱一旦感到饥饿，就会立马感到恶心头晕，需要赶快进食。孕吐的症状让小邱在怀孕期间也是吃了不少地苦头。有什么办法可以有效缓解孕吐症状呢？常见地三种缓解孕吐的方法分享给各位准妈妈们。

　　孕期由于胎儿的发育，准妈妈的子宫会渐渐变大,挤压到胃，会使肠胃蠕动变慢。消化功能的减弱会使胃液积压，如果一旦孕妇有空腹感，而没有及时的进食，则会让胃里的正规上海世纪代怀孕胃液往上涌，使准妈妈产生恶心的感觉，紧接着就会出现孕吐的症状。缓解这种症状的办法就是准妈妈在平时要注意多运动，让肠胃蠕动起来，更好的吸收和消化食物。

　　准妈妈在孕期会感到食量大增，对于这种情况，一方面原因是腹中的胎儿吸收营养所致，另一方面原因是准妈妈的肠胃被挤小了，吃多了会太撑，吃得太少又会感到肚子里边不时地有饥饿感，所以准妈妈在孕期为防止孕吐和不上海世纪代孕联系方式时地饥饿感，要少吃多餐，不要认为一天只能一日三餐，只要肚子里饿了，就要适量补充食物，这也是孕期准妈妈们总爱吃些小零食的原因所在。

　　俗话说心情好才会让准妈妈在孕期更加好孕，一方面愉悦地心情会让腹中的胎儿健康发育，通常这种情况下，也会孕育出省心的宝宝，也就是人们常说地天使宝宝。另一方面，好的心情会让准妈妈转移注意力，不会心思都考虑到腹中宝宝身上，这样也就会让准妈妈把心思想到别的事物上，这种心理暗示也会让准妈妈感到孕吐的症状有所缓解。

　　准妈妈们，你们在孕期出现过孕吐的现象吗？当时你们是采取什么办法缓解这种症状的呢？赶快讨论下，让准妈妈远离孕吐干扰吧。