顺产不管对准妈妈还是胎宝宝，都是最佳的分娩方式，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈，让你更容易顺产的几个方法，一起来看看吧。
一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。
二、孕期合理营养，控制体重可以帮助你顺产
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
三、孕期体操让你顺产更容易
孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：
1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
小提
示：四个小运动让你分娩更顺畅
1、普拉提式的侧腔呼吸。
吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。
12 代怀生子价格_第一代怀孕网_孕妇智齿发炎几天自愈长智齿是一件很痛苦的事情，智齿会引发剧烈的疼痛感，严重的时候根本没办法进食。还有一些人的智齿虽然不会导致疼痛，但是会经常发炎，也是很头疼的。尤其是在怀孕之后，又不能用药治疗，那孕妇智齿发炎几天自愈？
智齿发炎之后几天可以自愈，这是没有准确时间的，这要看孕妇的具体病情。如果只是单纯的发炎，且孕妇的护理方法得当，那可能但五天之后就能自愈。但如果智齿发炎的部位已经化脓了，那就需要更长的时间才能自愈，也有可能不会自愈，还会导致炎症加重。
在智齿发炎之后，孕妇不可以坐视不管，等待智齿自愈，这样很容易导致智齿牙根化脓，还可能会威胁其它牙齿的健康。孕妇应该积极的就医，到正规的口腔医院对智齿进行治疗，才能让口腔尽快恢复健康。
虽然孕期的时候不可以吃药，但是在牙齿周围上药治疗是可以的，这种情况下使用的药物成分很少，不会威胁到胎儿的健康。因此孕妇在发现自己有口腔问题之后，一定要积极的就医，不要等到牙齿自愈，这样可以预防其它牙齿受到影响。
世纪代怀孕价格低_代怀孕是怎么回事_孕妇发烧能不能挂盐水 孕妇怀孕的时候体质比较特殊，所以很多食物都不能吃，除此之外，在患有疾病的时候也应该谨慎用药，能不吃药尽量不要吃，因为吃药很可能会对胎儿造成一定的威胁，那么孕妇发烧
能不能挂盐水？
孕妇怀孕之后身体就会变得比较脆弱，很容易因为免疫力比较低下，而出现感冒发烧的状况，如果发烧并不是特别严重的话，就可以通过多喝热水排毒来实现退烧，也可以通过其他物理方法来进行退烧，最好不要使用药物，也不要挂盐水。但如果孕妇发烧的时间比较长，而且温度又比较高的话，就需要听从医生的意见来挂盐水了。也就是说孕妇发烧能不能挂盐水，要按照自己的病情来决定。
不管是挂盐水还是吃药都会对胎儿造成一些影响，所以在能够忍受的情况下，孕妇最好不要挂盐水或者是使用药物，这些都会通过血液刺激到胎儿，但如果病情比较严重，发烧也特别厉害的话，则需要及时控制病情，避免因为发烧而出现其他并发症，从而使得疾病影响到胎儿的发育。
孕妇在发烧的时候，除了通过物理方法来退烧以外，还应该注意吃一些比较好消化的食物，不要吃太多容易加重肠胃负担的东西，否则也会让病情变得更加严重。