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来源:http://www.qhhlc.cn  日期:2021-02-19

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  相信有过性生活的夫妻双方都知道,整个孕期都不同房的夫妻占少数,大多数都会在孕中期同房。但是在孕早期或者是孕晚期,最好还是不要同房的,那么怀孕时亲热,肚子里的宝宝会有什么感觉呢?

  胎儿会感知到孕妈心跳加速

  夫妻同房的过程中,是会出现心跳加速的,然而这种心跳加速宝宝是可以感知的,如果妈妈在孕期还同房的话,会感觉肚子有点不舒服的,这是由宝宝感受到妈妈心跳加速后,会在妈妈的肚子里不停的运动,出现了这种情况,其实这是一种正常的生理现象,只要动作不是非常的激烈,不会对胎儿产生什么影响的。

  胎儿会感到“小窝”在收缩

  在怀孕之后,夫妻同房的时候,妈妈的子宫会不由自主的收缩,从而腹中的胎儿也是会感受到的,对于胎儿来讲,就像是自己的房子在不停的收缩一样,但是不要过于紧张,这种收缩是在正常范围之内的,胎儿通常会认为,妈妈这是在正常的运动,不会对胎儿产生什么影响。

  胎儿会感知到振动

  有过“性生活”经验的女人都知道,即使同房过程中动作再轻微,也是需要身体震动的,而怀孕后,妈妈肚子里的胎儿也是比较敏感的,妈妈只要稍微有点动作,宝宝都可感知,但是这种震动并不会伤害到宝宝,毕竟还有羊水在保护。但是也不要放松警惕,一定要谨慎,如果动作太大的话,也不可能会弄破羊水的。

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供给充足的优质蛋白质

鸡蛋、禽肉类、水产类和豆制品可提供优质的蛋白质,宜每日食用。保证乳母每日摄入的蛋白质有1/3以上是来自动物性食品。

2保证供应含钙丰富的食品

泌乳每日需排除近300mg的钙,故而钙是乳母最易供应不足的营养素。乳制品含钙量高,并且易于吸收利用,每日最好摄入400g以上。豆腐、豆腐干等各种豆制品不仅能提供植物蛋白质,也是钙的良好来源,应充分摄入。此外,青菜、坚果、小鱼、小虾等也是钙的较好来源。

3适量摄入粗粮、薯类和豆类,替代一部分精米白面作为主食

它们可以提供较多的B族维生素,对泌乳有利。同时,产褥期常有发生便秘的问题,应增加来自主食的膳食纤维。

4摄入足够的新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬果所含的维生素C是乳母所需,而其中的有机酸有利于改善食欲,并帮助矿物质的吸收。每天应摄入500g蔬菜,其中一定要包括深绿色叶菜和颜色深浓的蔬果。


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  在孕期,为了使体重可以维持在更合理的水平,有些孕妇会不敢吃肉,生怕荤类的饮食会导致体重的超标。但是孕期由于胎儿的发育是很迅速的,如果摄入的营养不足,胎儿的发育将会受到影响,所以孕期要均衡营养的饮食。那么孕妇能不能吃肉?大家一起来了解一下吧!

  孕妇是能吃肉的,因为肉类食物中的蛋白质和矿物质的含量是很丰富的,为机体提供胎儿生长发育所必须的多种营养。纯肉类的食物虽然吃起来会很舒服,但如果吃多了可能会导致体重超标,引发妊娠期并发症。所以在孕期要学会荤素合理的搭配,一方面可以保证味道更鲜美,另一方面可以保证营养更加的均衡。

  另外,在孕期由于自身和胎儿都需要从母体内获取铁元素,所以对铁质的需求量会大增,如果孕妇在孕期长时间的出现头晕的不适,可能是由于缺铁而引起的。此时要多进食一些动物肝脏和铁元素丰富的食物,从而为机体储备充足的体质,保证胎儿和母体的健康。孕期只有吃的健康,吃的营养,胎儿才可以更强壮的发育。

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宝宝不吃奶头怎么办开奶前喂奶粉

宝宝刚出生时,如果没有及时喂哺母乳,而是用奶瓶喂配方奶的话,宝宝很快就会适应配方奶的口味,而且橡胶的奶嘴宝宝吃起来又快又省力。如果此时再让他回过头来

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换吃母奶,且不说气味又腥又咸,那些偏细的奶管就让宝宝吮吸的时候费尽了力气。吃一顿奶还要累出一身汗,小宝宝自然不愿意。所以产后开奶及时让宝宝吮吸很重要,奶水也会越吸越多的。

2宝宝不吃奶头怎么办乳头凹陷

宝妈们乳头形态因人而异,有的宝妈乳头扁平或内陷,就会增加初期哺乳的困难。新生宝宝因含不住乳头,吸吮不到乳汁而出现排斥。这时,宝妈不妨用手指轻轻按摩一下乳头,使其凸出一点。也可以用手将乳汁挤掉一些,使乳晕区变得比较柔软,再用拇指和食指将乳晕区压成扁平形态,使乳晕和乳头形成“奶头”,这样,宝宝就容易吸住了。

3宝宝不吃奶头怎么办奶流太急

如果妈妈的乳汁较多,喂哺时奶流太急,新生儿来不及吸吮,常常会因为呛奶而拒绝吃妈妈的乳汁。这时,妈妈不妨先挤出一些乳汁,减轻乳房压力,使乳汁流出不至于太快。另外,也可以用中指和食指夹住乳房,减小乳汁的流量,这样宝宝就不容易呛奶了。

4宝宝不吃奶头怎么办宝宝鼻塞

如果宝宝的鼻子不通气,吸吮时会因呼吸受阻而影响吃奶。解决的办法是,清除鼻腔分泌物或遵医嘱使用一些滴鼻剂,宝宝鼻子一旦通气,自然就会正常吃奶了。


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参考资料