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、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。
2、孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥上海代孕饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺上海代孕激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
想必看了以上内容，大上海代孕家已经对怀孕上海代孕4个月肚上海代孕脐眼扯着疼怎么回事和怀孕4个月的注意事项有了一定的了解。孕妇在怀孕的时候需要经历很多的痛苦，所以家人和丈夫要给予一定的理解和关系，这样孕妇才能够放松心情，顺利的分娩。
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以通过B超来观察到宝宝活动的情况，但是宝宝还没有完全发育好，所以感觉上海代孕到胎动的时间大概在十六周到二十二周左右。宝宝的胎动也是分宝宝来算的，有的动的就晚，就像我们常说的比较懒，但是有的动的就特别早，只要有胎动就是正常的。如果在二十二周之后还没感觉到胎动，可以到医院用上海代孕胎心仪上海代孕来听下宝宝的胎动情况。
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做b超一定要选择腹部b超而不是阴式b超，尤其是怀孕初期切不可疏忽大意。
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