虽然有的产妇在怀孕期间给自己做了很多的心理建设，但是到了快要生产的时候还是很紧张的，担心这里又担心那里，也不知道在临产前应不应该多走动，或者说就直接卧床休息。那我们今天便来了解一下产妇临产前要多走动吗？

有规律宫缩的时候需要走动吗

当发生规律宫缩时，可以适当走动以缓解腹痛，对于初产妇来说，走动可以加快生产的进程，如果感觉到疼痛难忍那么就不建议这样做，可以卧床休息来调养，女性开宫口的过程非常漫长，孕妇需要保持耐心。

疼痛难忍时需要卧床休息

但如果怀孕女性的身体状况不是很好，那么就不要走动，卧床休息可以减少胎儿出现缺氧的情况，在日常生活中也要注意多休息，剧烈运动可能导致胎儿流产，当规律宫缩比较强烈时，需要提前进入待产室避免耽误宝宝出生时间。

剧烈运动会导致胎儿缺氧

在临近产期，有少部分女性会出现异常宫缩的情况，这时一定要保持充足的随眠，尽量避免过多的走动，同时要调整自己的心态，这样才能让异常宫缩得到缓解。

总之，孕妇出现宫缩时一定要小心谨慎，随时观察宝宝的胎动情况，当出现过于频繁的胎动，就要及时去医院检查胎儿胎心情况，避免意外的发生。

临产前见红怎么办

孕妇到了孕晚期往往会出现见红的情况，这是临产前的信号之一，有些孕妈妈不了解分娩的相关知识会为见红的突然出现过度担心，其实这是正常现象。孕妇临产前见红的情况很多，怀孕初期和怀孕中期以及在怀孕晚期都有可能会发生见红的现象。那么孕妇在临产前见红怎么办呢？

到了孕晚期因为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，这就是俗称的临产前见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体或是分泌物中的血丝。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。最重要的是孕妈妈要保持良好的心情，做到正常进食、保证睡眠，积极耐心等待新生命的到来。

什么是产前运动

大家都知道，产后运动很重要，它能使得身体尽快地恢复，帮助身材恢复苗条，但其实产前的运动也是十分重要的，它能使孕妇松弛肌肉和关节，减少生产时的痛楚，什么是产前运动呢?

产前运动可以在孕妇怀孕后的24周开始进行，直至产前的1个月结束，在运动前要先排除小便。一般来说，可以做一些简单的体位运动，比如侧转，侧踢腿，慢走等，运动量因人而异，建议是心跳不超过120，连续运动20分钟即可。

简单的产前运动能帮助孕妇在生产的时候减轻一些痛楚，也可以使孕妇在分娩的时候缩短3个小时，产后出血的症状也能明显减少，顺产率大大提高，不过，也有部分的女性由于身体的原因，在怀孕的时候是不适宜做一些运动的，因此，女性朋友在选择做产前运动时要有所选择！