开始怀孕时服用黄金素效果好

一般来说，可以每天早晚两次食用黄金素，不过建议食用前按黄金素说明书内容或医嘱进行服用，并且孕妇黄金素服用时间最好是在饭后食用，可以大大降低其对于自身胃肠的刺激性伤害，直接用温开水冲服即可。在食用黄金素期间，应避免食用一些辛辣刺激性的食物，严禁抽烟饮酒，可以适当的喝一些热水，热水有助于促进体内的代谢，促进人体对营养素中营养物质的吸收。

怀孕期间是否需要服用孕妇黄金素，需要先去医院检查，根据自身的身体状况再综合考虑，避免盲目服用。一般对于营养状况不佳或经常出现流产的孕妇来说，可以适量食用，怀孕期间要注意增强营养，尽量保证饮食的多样化，达到营养均衡。

另外服用黄金素的注意事项也有很多，平时还要注意多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、牛奶、虾、蛋类、禽类等，尽量饮食要有规律、少食多餐，两餐之间可以适量添加水果。

女人补气血两虚吃什么好

卵肉

性温，甜，温，补气，补益，滋补。无论是气虚，血虚，肾虚，都宜吃。缺气的人有使用黄雉和老母卵的习惯，可以增加气的效果。对于气虚的食物，其中气虚或长期生病气虚，应经常食用，最有益。山药可以补肺，补肾。因此，它常用于肺虚，肾虚或脾虚等处方。

山药

糯米可以补气和暖胃。脾胃益，温度自温，大便也坚实;温暖的能量可以滋养气体，光滑是自我加热，脾和肺虚应该是好的。“糯米酒糯米粥非常好。

糯米

苋菜进入肝脏，胃和肾脏，吃熟韭菜可以起到肝肾的作用，温暖的腰膝，Xing阳路，生韭菜和血，煮熟是甜补中，可以利肝和驱散淤泥，也就是说，韭菜具有补气壮阳的作用。

韭菜

性温，甜，普通食物，对气体有益补血的效果，过去几代医生常用于气虚患者。用大枣粉碎，气虚应该更好。

避孕药什么时候吃效果最好

通常情况下凡是已婚育龄妇女，身体健康无重要脏器的器质性.病变都可以暂用避孕药节育。它是通过抑制排卵而达到避孕的目的，是目前采用最广泛的避孕方法之一。那么避孕药一次吃多少呢?该药在一年内一般服用不能超过三次，每个月之间只能用一次，而且只能服用一片。紧急避孕药一般在在性生活后72小时内服用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。那么避孕药可以提前吃吗？也可以提前吃，但是由于药物的吸收时间要一到两个小时，因此应该在同房前1-2小时以上服用。避孕药针对不同的避孕需求可有针对性服用，通常可分为短效、长效和紧急等种类，不同的药效成分所服用的方法时间和药量也有所差别。

避孕药的食用时间：

18甲基炔诺酮：是48小时服用的补救避孕药片，具体用法：房事后48小时内服一片，12小时后再服一片。

53号抗孕片：是24小时之内的补救药，房事后应当立即口服一片（最晚不超过12小时），然后，第二天早晨服一片，晚上再服一片，此后每天一片连服三天，共六天，有效率可达95%。

毓婷（左炔诺孕酮片）：在房事后72小时内服用第一片（0.75mg），隔12小时后服第二片（0.75mg），总量为两片。本品为紧急避孕药，不能做常规避孕药服用。

短效口服避孕药：房事后立即口服2-4片，12小时后再服用2-4片。