随着预产期的临近，宫缩出现的越来越频繁，准妈妈们心里的那根弦也越绷越紧。这个时候，假性宫缩常常会来捣乱，很多孕妇稍微有点风吹草动，就风风火火的赶到医院，折腾一圈才发现原来是“假宫缩”。那么假性宫缩和真宫缩有哪些区别呢？又该如何判断？本文为大家详细介绍。
假性宫缩是什么感觉，和真宫缩有什么区别？
假性宫缩，又称布雷希宫缩，是分娩前子宫的演练。然而，它们不会改变宫颈，因此不会导致早产，这是自然和安全的。
事实上，如果孕妇经历了假性宫缩，这真的是一件好事，这意味着你的子宫正在努力练习。假性宫缩出现的时间比较偶然，但也可能是由剧烈运动、性交、性高潮和脱水引起的。虽然有些孕妈在怀孕20周时可能就已经注意到有假性宫缩，但大部分孕妈都是在怀孕后期才注意到，而另一些孕妈根本没有注意到。
当假性宫缩发生时，孕妇会感到子宫上部有点紧，感到疼痛的位置偏向上部。而有些孕妇会感到胃的形状有点扭曲，有些孕妇会感到呼吸困难，有些孕妇甚至会经历轻微的不适或疼痛。如果假性宫缩伴有下腹疼痛，它与真正宫缩来临时全身的疼痛感觉是不一样的。
假性宫缩出现时间不规则，不频繁，不可预测，没有节奏，而真正的宫缩恰恰相反。假性宫缩会减慢和消失，尤其是喝水、改变姿势和运动后。真正的宫缩不会消失，强度会增强，持续时间会更长，间隔会更近。更长的时间、更强的宫缩和更密集的宫缩间隔通常被认为是真正宫缩。
在孕晚期，许多孕妇会出现假宫缩，此时不要紧张，及时卧床休息，同时适当抬高下肢，有利于宫内血液循环缓解症状。
什么是假性宫缩
假性宫缩是指从孕中晚期开始，孕妇长时间保持同一个站姿或坐姿，可能会感到腹部一阵阵变硬、肚子也比较紧，和真正的产前有规律的宫缩不同，这就是假性宫缩。
生孩子前怎么区别真假宫缩
假性宫缩一般没有规律，且宫缩程度比较轻不会像临产阵痛那么强烈，一般医生需要检查阴道和查看子宫颈才能判断！假宫缩除了无规律，间隔时间也不会越来越小，你行走或休息片刻后，或者换一下体位后都会停止！
真宫缩就是阵痛，是有固定的时间间隔的，而且越临近生产，间隔越来越短，每次阵痛约持续30-70秒，强度越来越厉害，会很疼，而且不管你怎么运动，阵痛还是照常进行！
1假性宫缩的特点
假性宫缩不是真正的宫缩，也不是分娩的征兆。假性宫缩也叫延期宫缩，是子宫的偶发性收缩。妊娠中晚期，随着胎儿的成长，子宫不断增大，开始逐渐下移。孕妈妈经常感觉腹部往下坠，从第28周开始，如果孕妈妈长时间保持站立或坐姿，腹部会发回一波又一波的僵硬感，这就是假性宫缩的表现。
分娩前的前几周，子宫肌肉变得非常敏感，经常出现不规则收缩。但是宫缩持续时间短，强度不大，没有明显的疼痛感。这也是假性宫缩，而且在分娩前，因为子宫下部受到胎头下降的刺激，所以出现频繁的假性宫缩。
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