带娃让妈妈感到非常“焦虑”，教你几招，轻松放平心态
　　初次当母亲，相信让很多妈妈感到既兴奋又焦虑，因为不管是哪个女人，只要一想到将来和孩子在一起的画面，都会兴奋不已，可是兴奋过去以后，随之而来的就是深深的焦虑。
　　一想到那么可爱，那么美好的一个孩子来到自己身边，自己有责任给孩子好的教育和好的生活，可是自己也是刚刚从孩子变成了一个母亲，自己都还照顾不好，怎么去照顾一个孩子？
　　尤其是一想到别的孩子的妈妈要么会弹琴，要么会唱歌，要么精通厨艺，要么名校毕业，而自己每天除了玩手机就是看电视，没有特长成绩也是一般般，这基本上就是让孩子输在了起跑线上的节奏，很多新妈妈们开始后悔，自己曾经的二十几年为什么没有逼自己一把。
　　就是这种严重的不自信，以及对未来的不确定，导致了很多女性在刚刚当上母亲以后，表现得非常慌乱，严重的甚至有可能得了产后抑郁症。

　　初为人母，有点不知所措
　　1. 担心孩子生病
　　在升级成为母亲之前，很多女孩子都没有照顾小孩的经历，所以刚刚当了妈妈以后，很多母亲最怕的就是孩子因为自己的疏忽而生病。晚上睡觉的时候，孩子出了一点汗，妈妈会担心是不是给孩子盖得太厚了？孩子会不会上火？
　　然后赶紧给孩子换薄被子，可是半夜醒来摸着孩子冰凉的小手，又怕给孩子盖得太少，让孩子感冒了，就轻轻的给孩子换上厚一点的被子。
　　很多妈妈带完孩子之后，一下子就会改掉从前大大咧咧的性格，瞬间变身事无巨细地老妈子，不管是做什么，第一个想到的就会生孩子，所以人们常说：养儿一百岁常忧九十九。
　　2. 把握不好教育的度
　　作为一个合格的老妈子，不仅仅会操心孩子的身体健康和饮食三餐，还有教育。孩子能不能过拥有一个光明的未来，可能就在母亲的一句话之间，所以很多妈妈在教育孩子的时候经常会陷入两难的境地，孩子犯了错误，不敢说的太重，害怕给孩子留下心理阴影。
　　可是说的太轻了，又怕孩子不长记性，还会犯同样的错。在教育方面，作为一个有着超强战斗力的母亲，除了时时刻刻要注意自己的言行，还必须要做到眼观六路耳听八方，时刻关注着身边其他的母亲，有没有更先进的育儿经验或者更科学的教育理念。
　　3. 不知道如何搭配孩子饮食
　　对于身体正在发育的孩子来说，科学合理的搭配饮食，对孩子的成长极为重要。所以为了孩子能够多吃一口饭，每个妈妈由从前的不进厨房，变成了整日在厨房里研究菜谱。
　　比如孩子最近手指上出现了倒刺，那就有可能是最近一段时间，维生素摄取的不够，然后妈妈就开始上网搜索快速补充维生素的食物有哪些？还有孩子挑食不喜欢吃绿叶菜，为了能够让孩子摄取到绿叶菜中的营养元素。
　　妈妈们会想尽一切办法给孩子添加到食物里，总之只要是为了孩子的身体好，妈妈们会绞尽脑汁给孩子搭配健康的饮食。

　　面对孩子未来，产生恐惧心里
　　1. 担心孩子不好好学习
　　现在社会竞争压力越来越大，尤其是人工智能越来越强大以后，很多人的工作都被替代了，孩子只有通过好好学习，进入到更高端的领域，才能规避被别人替代的风险。
　　还有现在社会充满了诱惑，再加上电子产品越来越普及，已经成为了们生活中不可缺少的重要工具，可是孩子会不会沉迷于网络世界不可自拔？
　　其实每个妈妈都会担心孩子将来的人生，所以会想尽一切的办法给孩子创造学习条件，可是孩子只有自己真心想学才能学好，家长即使再操心，也不能替孩子去上学，更不能替孩子去过他们应该过的人生。
　　2. 怕孩子压力大，承受不住
　　现在孩子的压力有多大，从孩子每天做作业的时间上就能看出来，仅仅是小学阶段熬夜就已经成为了家常便饭，很多家长都担心，孩子一旦上了初中高中，有了中考和高考的压力，长期精神紧张，很有可能会出现心理方面的问题。
　　家长之所以担心孩子不好好学习，除了害怕孩子不能考上一个好的大学，不能拥有一个好的未来以外，还担心孩子如果学习成绩不好，被同学和老师嘲笑，心里会不会产生自卑的情绪？会不会走上极端的道路？
　　3. 害怕孩子太笨，身体发育不好
　　每个家长都是一个巨大的矛盾综合体，孩子小的时候担心孩子长不高，将来择偶的时候会减分，可又担心孩子长得太快，营养跟不上；担心孩子长得太胖了，会被其他同学嘲笑，可是孩子瘦了又督促孩子赶紧多吃一点。
　　担心孩子脑子不够灵活，遇到问题不会举一反三，可又害怕孩子脑子太灵活，将来不走正路等等，很多家长都是孩子还不满一岁，已经把孩子将来几十年可能要遇到的情况都想了个遍。

　　家长应如何正确梳理自己
　　1. 提早了解和学习
　　家长之所以感觉到焦虑，主要是因为自己从前从来没有经历过生养孩子的事情，对这方面的知识完全是一片空白，所以想要让自己变得淡定，家长就要提前学习一些育儿的方法和理念。
　　看书是填补知识空白的最好方式，家长每天抽出一个小时的时间，看看育儿方面的书，或者相关文章，了解每个阶段孩子可能会出现的问题，提前在心里做好预判，这样会大大降低父母的焦虑。
　　2. 多和有经验的宝妈探讨
　　没时间看书可以向有经验的宝妈求教，现在社交平台很多，宝妈们可以多多关注一些育儿论坛或者宝妈群，在遇到一些问题的时候，可以跟其他宝妈求助。
　　网络上，各种各样的人都有，在教育孩子的时候，心得体会各有不同，针对自己心中的疑惑，宝妈们可以听取适合自己家庭和孩子的建议，不要什么话都听，谁说什么都相信。
　　3. 询问专家进行咨询
　　奇葩说的辩手傅首尔说过，同学里只要有儿科大夫，那么就算是爬也要爬去同学聚会。这句话所有的宝妈深表赞同，因为一个儿科大夫或者儿童心理学的专家在育儿道路上，那绝对是神一样的人物。
　　他不仅仅可以在孩子生病的时候给出专业的护理和就医指导，还能够给宝妈们提供24小时的随时解答问题的服务，即使没有这样的同学也没有关系，宝妈们只要知道孩子出现任何问题不要随便上网找答案，只需要听取专业人士的建议就完全可以了。
　　作为家长总想要帮孩子把方方面面的问题都考虑到，可是家长要知道，没有谁能有这么大的本事，可以提前遇见几年以后的事情。
　　家长有焦虑可以理解，但是千万不要把这种情绪传染给孩子，每个人都希望孩子聪明健康美丽懂事，可是每个孩子都是自己带着人生的剧本来的，家长所需要做的，就是用心陪伴、尽心呵护、和放心离开。