准备好待产包　　数据表明，真正在预产期出生的孩子只有5%，大多数人会提前或推迟，所以准妈咪要提前备好待产包，需要购置的物品有：束缚带、产垫、特大号卫生巾、洗漱用品、挤奶器、奶瓶、宝宝
的纱布衣、包巾、尿不湿、奶粉等。其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。　　多徒步　　
如果想要顺产，在体能允许的情况下，要在家代孕联系方式人陪伴下多散步、多爬楼梯，有助于锻炼腹肌和盆底肌，帮助产妇顺产，可
于每天晚饭后，到公园散步半小时，呼吸新鲜空气。当然，如果孕妇有宫颈机能不全、前置胎盘、羊水过多、有早产史等，则应多休息，不宜剧烈运动。　　数胎动　　胎动可反应胎儿在子宫内的安危状态，临近预产期，也要注意数胎动。正常的胎动是12小时内不少于30次，平均每小时3-4次。数胎动的方法是：早上、中午、晚上各测一次，然后将测得的3次胎动数相加，怎么找需要代孕的人再乘以4，便是12小时的胎动数。　　如果出现胎动次数减少，一定引起重视，及时入院。如果12小时胎动少于20次，则为异常;少于10次，则表明胎儿有危险。