怀孕期间有很多注意事项，今天我们一起来说一说怀孕13周需要注意的内容。, 13周的小胎儿手指上开始出现了指纹，两个小眼睛之间的距离也稍微近了一些，手指脚趾都可以弯曲了，但是眼睛却是闭着的，他们虽然现在会游动，但是因为力量有限，准妈妈在外界还感受不到胎动，小宝宝在不断的发育中，刚刚产检过准妈妈们对于胎儿的情况也有了一定的了解，那么怀孕13周准妈妈要做些什么事情呢？, 12周时准妈妈建立了母子健康手册，那么13周准妈妈需要了解一些关于宝宝出生时的一些事情，为了以后做准备，有些地区生宝宝是需要准生证的，那么准生证如何办理相关的适宜准妈妈们还是需要去
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在高速的发育，那么健脑的食物不能间断，鱼、贝类、见过、海藻类都要经常摄入，并且14周是胎儿甲状腺开始起作用的一周，甲状腺正常发挥作用是要依靠碘的摄入，那么上述的食物中碘含量也比较高，多吃会比较好一些。这周开始开始消失了，所以对于饮食上增加种类，准妈妈们也不会再抗拒了，如果早期准妈妈妊娠反应导致了营养摄入的缺乏，那么从现在开始抓紧补充吧，有代孕生孩子价格很多准妈妈是会这代孕妈妈哪里有样孕早期体重下降，孕中期开始弥补，胎儿也一样健康的出生了。　　这周准妈妈可以以牛肉为准，牛肉炒菠菜，牛肉炖大头菜，牛肉有益气、健脾胃的功效，并且牛肉有强筋骨的作用，对于准妈妈体乏有一定的缓解，建议准妈妈多吃瘦肉，肥肉含有的脂肪多，不建议多吃。　　这周准妈妈的叶酸和维生素E可以停止了，不用继续服用，因为从这周开始准妈妈流产的几率缩小了，并且胎儿神经管畸形的可能也没有了，叶酸只需要服用3个月即可，从这周开始准妈妈进入了孕中期，恭喜准妈妈进入了一个全新的阶段，孕中期准妈妈会发生很大的变化，从外形上就可以看的出来，渐渐的你的孕妇形象会逐渐的展露出来，你会为了你的新形象而感到自豪而骄傲，母亲可是世界上最伟大的人。　　以上就是关于怀孕13周需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。