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妇都会发生漏尿的情况，这是由于随着孕周期的加长，子宫挤压了膀胱等原因造成的，怀孕漏尿是一

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件很尴尬的事情，那么，孕期怎么预防漏尿情况的发生呢？接下来八宝网小编就来说一说。怀孕后为什么会漏尿1、子宫挤压膀胱随着怀孕时间变化，胎儿快速发育，子宫体积越来越大，开始挤压原来膀胱的位置和空间。这使得膀胱的容量大大减小，稍微有点尿量，就会开始刺激膀胱，产生尿意。2、骨盆底肌肉松弛，憋尿能力差女人怀孕后身体内孕激素和松弛素的大量分泌，这两种激素会是的骨盆底肌肉变得松弛，可以给子宫发育提供更大的空间。当子宫发育变大，开始挤压下方的膀胱等内脏下垂，肌肉松弛后，孕妇就很难控制尿液。子宫变大，不仅会使得孕妇尿失禁，还会发生便秘的问题。3、腹压变化上面两种原因，给漏尿提供了生理条件。这时候如果咳嗽、大笑、突然的刺激会使得腹压突然增加，尿液会突然失去控制。怀孕后容易漏尿的几种情况1、咳凑、打喷嚏2、运动3、大笑这些漏尿都是因为腹压的突然变化引起的。4、受惊吓5、寒冷天气寒冷或者收到惊吓，条件反射会收缩膀胱，本来空间狭小的膀胱收缩后，迫使一些尿液不受控制的流出体外。孕期怎么预防漏尿情况的发生那么孕妇应该如何预防漏尿尴尬事情的发生呢?1、骨盆底肌肉训练训练骨盆底肌肉力量，可以做一些凯格尔运动，这个运动可以很好的提升尿道肌肉，阴道肌肉、肛门肌肉，改善漏尿的问题。训练的时候，孕妇可以平躺在床上，可以有意识的收紧阴道肌肉5秒，然后放松。每次锻炼10分钟，早晚各一次即可。锻炼时间长点了，可以把收紧的时间延长至10秒。在刚
开始训练的时候，你可能感觉不到阴道肌肉的存在，锻炼几次就可以收放自如了。2、使用骨盆带妈妈可以在电商网站购买孕妇专用骨盆带，配合凯格尔运动，可以有效的提升骨盆肌肉力量，大大提高控尿能力。3、正确的坐立姿势正确的坐立姿势，可以减小腹部对膀胱的压力，可以让膀胱肌肉得到暂时的放松，缓解肌肉压力，可以缓解尿频的症状。4、排尿时往前倾当妳排尿的时候，将身体往前倾，这样有助于排空妳的膀胱。或者在妳排尿的时候，完成后再排一次，这样有助于避免尿液残留，减少上厕所的次数。5、吸水性好的卫生用品选择吸水性好，不侧漏的卫生用品，并及时更换，可以避免在公众场所发生漏尿的尴尬。有不少孕妇因为各种原因会有憋尿的情况存在，但我们是不建议这样做的。如果孕妇经常憋尿的
话，就会影响到膀胱的功能，也可能会引起尿路感染。而且孕妇经常憋尿的话，膀胱就会失去弹性，最终可能导致无法恢复原形。子宫变大对膀胱会有压力，反过来，如果膀胱变大的话，也会反作用于子宫。所以如果孕妇经常憋尿的话，也会影响到胎儿的正常发育。因此不管怎样，孕妇都不应该憋尿。以上就是有关怀孕后为什么漏尿，孕期怎么预防漏尿情况的发生介绍，对于孕期漏尿，不要采取憋尿的方式，对胎儿发育是不利的。