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　　每一位孕妇都非常关心胎儿的健康问题，因此都会定期到医院做产检。有部分孕妇到医院检查发现胎儿四肢偏短已经一个月，十分担心胎儿的健康情况，担心胎儿发育不良。那么事实上四肢偏短一个月胎儿会健康吗？

　　胎儿四肢偏短一个月但是并没有出现胎位不正、胎心不正常以及羊水不正常等问题的就不需要担心，不会有健康问题。但是如果胎儿四肢偏短并且伴随着其他问题就需要重视起来了。一定要注意定期到医院复查，适当给身体补充钙元素。

　　导致胚胎发育不正常的原因有很多。

　　第一，可能是因为孕妇个人的问题。如果孕妇的怀孕之前的体重低于80斤的会导致妊娠期间体重过轻，胚胎的发育也相对迟缓。如果孕妇还有营养不良的问题也会导致胚胎发育不良。除此之外，如果孕妇有贫血、心脏病以及高血压等疾病都会影响胚胎发育。

　　第二，可能是胚胎因素导致的发育不良。如果胚胎患有遗传性的疾病会导致发育迟缓。除此之外，如果胎儿受到了细菌等微生物的感染也会导致发育迟缓。因此，孕妇在怀孕期间一定要做到孕检。

　　亲亲宝贝小编提醒备孕期男女，在怀孕前，不仅要进行营养的补充，更重要的是吃对食物，如果你经常吃一些有避孕功效的食物，那很会大大降低你的受孕力，在这里，小编就告诉你，以下这5种避孕食物，在备孕期间一定要远离。

　　食物1：胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　　食物2：咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　　食物3：大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

　　食物4：木瓜

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　食物5：酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　食物6：芹菜

　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

很多准妈妈对于肚子里的宝宝非常好奇，想要知道宝宝什么时候睡觉什么时候运动，那么你对这个有没有了解呢？

在怀孕5个月左右，孕妈可以明显感受到胎儿的运动了，胎宝宝不运动的时候，都是在睡觉中度过的。胎儿

胎儿喜欢在下面两个时间睡觉

1.晚上11点以后

从时间上，生活规律的准妈妈晚上睡觉前能感受到胎宝宝运动得比较多，这是因为临睡前妈妈心情平静，能专心感受到宝宝的胎动，另外宝宝此时的精神状态也比较好。

但是孕妈咪也不用过于担心，胎宝宝一会儿就玩累了，一般在晚上11点左右的时候胎儿就会慢慢归于平静，这时候就是他专心睡觉的时间了。此时，孕妈咪也应该躺下，慢慢入睡了，可不能熬夜哦。因为熬夜不仅对孕妈的身体健康不利，还会打乱胎宝宝的生物钟，影响胎宝宝的正常发育。

2.吃完饭1小时以后

一般准妈妈刚吃完饭会感觉胎动比较多，这是因为孕妈咪吃了饭，身体血糖增加，胎宝宝也汲取了所需要的营养，动力增加，胎动也就多了。不过，在饭后约一小时的时间，胎儿就会慢慢安静下来，这是胎儿睡觉了。孕妈这个时候就可以跟宝贝一起休息，更有利于胎儿的发育。

胎儿有TA自己的生活习惯

丹麦的儿科医院的研究表明：胎儿有他自己的生活习惯，主要体现在睡眠与觉醒的交替上。虽然胎儿生活在孕妈漆黑的子宫内，但是胎儿通过大脑能够感知到母亲的生活习惯以及作息的规律，进而对白天和黑夜的更替作出感知和区别。

因此孕妈和宝爸千万不要打扰到胎宝宝的睡眠，尤其是晚上不要用声音惊醒到体内的胎儿，影响到TA的休息。

为了胎宝的睡眠，孕妈要保证良好的生活习惯：

1.按时作息

有规律的作息对平衡人体的生物钟至关重要。孕妈妈应尽量在轻松、闲适的气氛中进晚餐，饭后听听音乐、看看书、洗个热水澡，都有助于使孕妈妈身心放松，更易安眠。

2.适当午休

午饭后小睡30-60分钟不仅可以让胎宝睡个好觉，还有利于让孕妈提提神，提高下午的工作效率。孕妈咪由于身体负荷较重，容易疲劳，午间更应抽空休息。

3.睡前不宜运动

适量的运动对孕妈妈的身心健康有益，对日后分娩也有帮助。不过睡前是不适合做大运动的，运动后孕妈会处于兴奋状态，胎宝的胎动也会增加，若没有足够时间使身体恢复平静，会影响孕妈和胎宝的睡眠。

睡眠作为胎儿必不可少的一部分，占据了他相当多的时间。胎儿睡觉时间和孕妈有关联，但并不是完全同步的。如果你睡觉时胎儿也没动静了，那就是他也在睡觉了。是不是很暖心?