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产后宫缩不能喝荔枝酒，事实上是不宜吃任何含酒精的食物。

如果吃了含酒精的食物，会对宝宝神经系统会有麻痹作用，影响到宝宝的健康。

产妇无论是顺产还是剖腹产，在产后4~6周之内，子宫由妊娠大小变为非孕状态，在这4~6周之内子宫要不断收缩，肌肉层不断收缩引起子宫体积的变小。

在子宫收缩的过程中就会产生宫缩痛，宫缩痛对经产妇是很严重的，会影响睡眠，特别是当宝宝吸吮乳头的时候，宫缩痛会反射性的加强。

用手轻轻的按摩下腹部，通过按摩可以有效的缓解宫缩痛。

注意保暖，可以用热水袋或者暖宝宝，放到小腹部可以缓解子宫收缩痛。

当宫缩痛过于严重时，可以适当的服用对哺乳没有副作用的止痛药。

　　对于准妈妈来说，怀孕之后就像是戴上了紧箍咒，各种束手束脚，这不能碰，那不能动，生怕不小心影响到肚子里的宝宝。但是，有些束缚并不是绝对的，归根结底还是看个人体质加量力而行。那么怀孕能不能喝啤酒吗？

　　1、酒精是准妈妈绝对不能接触的，不管什么酒。因为准妈妈不是一人饮酒醉，而是宝宝也在醉。如果在孕期大量饮酒的话，往往会导致一些严重的产科并发症，比如说胎儿酒精综合症。这种综合症会导致胎儿“终生宿醉”，通常生下来就存在各种畸形且死亡率很高，即使存活下来，也会有各种各样的问题。

　　2、对此，可能会有准妈妈忍不住要问，那在不知道自己怀孕了的时候喝酒了怎么办？对于这种情况，其实准妈妈是不需要担心，因为怀孕这件事，只有“是”和“否”两种结果。要么，宝宝受到伤害自然流产，要么说明宝宝抵抗了这些伤害顽强的生存下来。

　　3、不仅怀孕要禁酒，备孕期夫妻也应在怀孕前6个月戒烟、禁酒，并远离吸烟环境，避免烟草及酒精对胚胎造成危害。除了膳食平衡，摄入充足的营养物质和能量，还要纠正不良的饮食习惯和生活习惯。另外，夫妻双方也要每天坚持运动，规律生活，避免熬夜，保持心情愉悦，准备孕育新生命。