未准备好怀孕的父母非常关心怀孕的成功经历。下面，我们来看看成功怀孕的人的经历！怀孕前需要准备哪些准备工作？不允许家长参考。

备孕要做哪些准备？

1、调理身体

男性和女性都要到医院进行全面的体检，以确定自己的身体是否健康，这是怀孕的先决条件。要有良好的体质，不仅要有规律的生活习惯，还要经常进行体育锻炼，提高免疫力，同时也可以缓解疲劳和焦虑的情绪。

2、心理调节

在怀孕之前要调整好自己的情绪，保持良好的心态是成功怀孕的关键。有些小事，别往心里去。不要生气，不要急躁，不要沮丧，因为它们会对你的情绪造成影响。要学会调整自己，勇敢面对不可避免的事情。每天要保证充足的睡眠，不然免疫系统会受损，对怀孕不利。

3、调整饮食

在日常生活中要注意饮食的多样性，要注意均衡饮食。

男人：戒烟戒酒。众所周知，酒精是会对精子造成伤害的，而香烟中含有各种有害物质，也会对精子造成伤害。因此，在怀孕前不要吸烟喝酒。

女人：补充叶酸。叶酸是影响孩子身体健康成长的重要因素，如果叶酸不足，会造成胎儿大脑发育不完全，甚至会造成畸形。

人流前需要做哪些准备工作

1、首先是要选择正规的医院，不要去哪些无执照的小诊所，因为很有可能操作不当就会导致感染，失去生育能力，严重的甚至会丢掉性命。

2、在做无痛人流手术前，建议你穿上一些容易脱的内裤和外裤，这样做容易做人流手术的时候比较方便，术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒；

3、手术前应禁食、禁水四小时，或当天早晨喝少量糖开水。因为人流手术会在一个全身麻醉的状态下进行，此时病人是全身的肌肉变得松弛，处于无意识状态，而麻醉会抑制咽喉吞咽反射,有可能使之前吃入胃里的食物涌回口腔，容易呛入呼吸道，会引发吸入性肺炎，严重时甚至会堵塞呼吸道导致窒息等意外情况。

4、带上一些干净的面巾纸和几片卫生护垫，这样的话医生检查的时候用消毒液消毒外阴部，如果没有这些东西可就要湿透了；

5、出门前准备一些人参泡开水等一些补品在保温瓶里，在做完人流手术后可以服用以提高身体的营养技能;

6、最好带个人过来，因为在做完人流手术后个人身体比较虚弱，需要一个人陪伴在左右，万一体虚弱晕倒就有人扶持了。

人流后怎么恢复身体

1、保养子宫，注意休息

人流手术结束清醒后一小时左右，方可进食、进水。流产后要保证足够的睡眠，尤其在人工流产术后不要立刻起床,最好是在医院卧床休息2~4小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。同时，流产后2~3天内女性应卧床休息,并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动、避免吹凉风和碰冷水。

2、放松心情，避免同房

当经历人流手术后，女性一般会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神状态，这个时候就要放松心情，多与人交流些开心的东西。而且女性流产后，需要在一个月后才能有性生活。因为人流术后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵，同房感染的可能性大。加上子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎、输卵管炎等而造成不孕。

3、注意卫生，积极避孕

注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾；洗澡时采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

4、就医复查，消除异常

人工流产的女性一般需要在第一次月经来潮并且干净之后进行复查，主要是通过腹部压痛、B超检查等判断月经来潮是否正常、子宫复旧情况是否理想。

运城做试管需要准备什么呢？要提前做好哪些工作？

　　试管婴儿这项手术能够帮助大多数家庭解决生育问题，在这么多不孕不育的人群当中，每一个家庭都希望能够通过试管婴儿的这项手术达到怀孕的目的，如果家庭有做试管婴儿的计划，可能很多人想了解的就是运城做试管需要准备什么呢?

　　一、提前做检查

　　在选择做试管婴儿之前最好能做检查，每一个检查都是医生根据患者的实际情况开出来的检查，医生会了解每个患者的病史以及不孕不育的历史还有手术史，在了解这么多情况之后，结合检查报告做诊断，并且给出最适合患者的试管婴儿方案。

　　男女双方在这其中一定要做检查，女性有性激素的6项检查，在月经后的第2天和第3天的时候要进行盆腔检查，而且要对现有的分泌物进行检查。男性要做精液检查。除此之外，夫妻双方也会做一些常规检查，这些都是非常重要的检查。

　　二、准备相关证件

　　试管婴儿这项手术在国内并不是随随便便实施的，和每一个人所提供的证件有直接性的关联，如果患者无法提供相关证件，国内的试管婴儿医院医生不可能给患者实施这项手术。患者在做这项手术之前，需要提供夫妻双方的身份证件以及结婚证件。

　　三、适当调整饮食

　　既然打算通过试管婴儿这种方式怀孕，女性在一开始的时候最好能够多选择一些蛋白质含量相对较高的食物，这样就能够有效促进卵泡的生长，还能够增加卵子的质量。男性可以多选择一些含有维生素的食物，就像是维生素a或者是维生素B等元素，能够增加精子活力，这些元素里面基本上动物的肝脏以及胡萝卜，还有绿色蔬菜里面比较多。女性在选择做试管婴儿之前，要在前三个月开始补充叶酸。

　　在运城做试管婴儿一定要做好以上的一些准备，除此之外，大家也要养成良好的生活习惯，避免熬夜喝酒，女方最好能够少用口红或者是指甲油。在穿着上也要格外注意，不要选择紧身衣服和裤子。