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因人而异，如果是顺产一般2-3天就可以做些简单的运动了。剖腹产的话等到身体完全恢复之后就可以了。
瑜伽运动对于锻炼女性身体的柔软性是非常有帮助的，一般在产前产后都是可以做，产后做的时间具体还是要看个人体质，只要自己的身体完全恢复了都是可以做的。产后瑜伽虽然不是特别距离的运动，但是一定要等身体恢复后进行。所以说，产后多久可以练瑜伽是不能一概而论的，只能是提供一个参考的范围。
2产后前几天可以做哪些瑜伽运动一些简单的，比如做
如果是在专业机构里，产后第二天就开始做了。可以做呼吸训练、盆底肌的控制，这个可能是其他瑜伽馆没有办法实现的。瑜伽不能简单理解为只是几个动作，呼吸训练也是其中之一。
可以在产后第二天到产妇床边进行腹式呼吸训练、下肢的屈伸等，可以促进子宫恢复、收缩，帮助盆腔器官的恢复，轻微按摩也可促进血液循环、肠道蠕动，促进排便、排尿。
所以并不是只有做大幅度的动作才是瑜伽，其实也是一种产后运动，把瑜伽呼吸法用在产后的早期康复。
3顺产后做瑜伽需要注意什么顺产后练瑜伽一定要遵循从易到难的原则，先从一些简单的运动开始进行。因为坐月子的时候，肢体活动的少，不适合一下子进入激烈性的运动，可能会伤害肢体。可以先做一些舒缓的运动，活动活动自己的颈背部，缓解一下僵硬的肩背。等身体适应后，再进行难度大的动作。
各位哺乳期进行产后瑜伽的妈妈们,一定要记住一点,给宝宝哺乳一定要在瑜伽之前进行,因为,妈妈们进行瑜伽动作之后,身体会将不少毒素排出,直接影响到母乳的质量,所以,给宝宝哺乳的工作放在瑜伽之前,瑜伽之后,不能立刻给宝宝哺乳。
另外对于产后的妈妈来讲,尤其是处于哺乳期的妈妈们,进行产后瑜伽,不能仓促,不能急于求成,一定要做好全套才有效,尤其是瑜伽前的暖身工作,这样可以很好地保护好你的关节,让关节松弛的问题得到有效避免。
专业的助孕流程_喜宝助孕中心_孕期出现这几个信号，暗示着有危险！孕期对于孕妈咪和胎宝宝来说，是一个非常关键的时期，在这个时期，一定要及时关注孕妇自身的健康问题，一些危险信号一定不要忽略了。今天，家有好baby小编为大家整理一下几个最易被忽略的几个危险信号，希望能对大家有所帮助。
首先是孕期的头晕现象，我们会发现孕妇更容易出现头晕现象，但下面这几类孕妇尤其要注意：
1、有高血压的孕妇
一般患有高血压的孕妇，血压下降的幅度会更大一些，因此，当血压下降时，流入大脑的血流量减少，孕妇就容易造成脑供血不足的现象，从而出现脑缺血和缺氧的情况，引发头晕。一般怀孕5个月后，头晕、浮肿、蛋白尿会同时出现，严重了还会出现抽搐、昏迷甚至死亡。
2、贫血的孕妇
贫血也会引发头晕现象，孕妇贫血后，由于供氧不足，会特别容易感觉到疲倦，出现头晕，无力、心跳加快等症状，对胎儿的发育造成一定的影响。在孕期，最好要多摄入含铁丰富的食物，猪肝、动物血、瘦肉里都含有铁元素。
同时，孕期还有一些危险信号需要注意：
1、手脚水肿
一般在怀孕6个月后，孕妇的脚和小腿出现浮肿，下午明显，夜晚小腿。如果孕妇下肢甚至全身都出现浮肿，并出现心悸、气短、四肢无力等症状，就要引起注意了。孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，对胎宝宝生长发育造成影响，胎宝宝皮肤也会相应受到影响。这种情况严重的还会造成孕妇的多器官缺血缺氧，严重损害母婴的健康。
2、身体瘙痒
由于孕妈妈受激素影响，尤其是腹部皮肤可能会出现轻微瘙痒，但是如果孕妈咪手和脚心出现发痒情况，那么可能是肝内胆汁淤积症，严重的会出现黄疸、肝功能异常、胆酸升高的情况，严重的可能导致死胎或早产情况。孕晚期出现的瘙痒一般建议剖腹产，因为顺产可能会增加胎儿缺氧情况，甚至导致死亡。
3、胎动减少或增加
当胎宝宝18周以后，孕妈咪就能感觉到胎动了，胎动时间一般在睡前、饭后、洗澡时或对着肚子说话时较频繁。很多孕妈咪都不知道如何数胎动，下面小编就来教教各位宝妈。在三餐过后，各数一小时的胎动，然后把三次胎动次数加起来乘以四就是胎宝宝12小时的胎动次数。正常的胎动次数应该是12小时30次以上，少于10次判为不正常现象。如果突然出现胎动增加或减少，就是不正常现象。
4、胎儿发育迟缓
从孕13周开始到胎宝宝足月，孕妈咪体重每周增加350克为正常，如果孕28周以后，产检时如果孕妇宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就会有胎儿发育迟缓的可能性。胎儿发育迟缓，主要表现为孕妈咪体重增加缓慢、子宫内感染、先天异常、染色体异常等。如果通过矫正不能改善，则可能需要进行引产。
随着社会的发展，越来越多的父母为了知道宝宝的性别，不惜一切发布方式去尝试。其中就包括测试男女的摇摇杯。但是一般通过去医院测试男女，一般来说医生是不会告知胎儿的男女的。那么测试男女的摇摇杯准确吗?用这种方式测试男女的准确概率有多大呢？
测男女摇摇杯准吗
任何测试的几率都是百分之五十。摇摇杯的准确度没有的概率。如果想要准确的知道胎儿的性别，可以选择在怀孕四五个月的时候去医院做B超。但我国禁止非医学需要的胎儿性别鉴定。
其实生男生女是由基因的自由组合来实现的，对于这种组合多是由于自然选择的结果。因为人的性别是由生殖细胞中的XY染色体所决定的。
测男女都有哪些方法
怀孕的整个过程，可能一直伴随着对宝宝是男孩还是女孩的猜测，有些父母虽然不介意宝宝到底是男孩还是女孩，但是依然对这个问题很痴迷。
1、羊膜穿刺主要是用来对唐氏患儿进行辅助性的检测，这也能检测胎儿的染色体正常与否。检测最佳的时间是在妊娠16-20周左右。
2、DNA验血是通过分析孕妇的血液中胎儿的部分DNA来预测胎儿的性别，它是一种既快速又安全的方法。
胎儿的性别是受父母染色体的遗传基因决定的，一般来说。不论是男是女，都应该被尊重被善待，万万不可重男轻女。另外怀孕期间一定要注意孕妇的情绪，做好一日三餐的搭配，平时不要做重活。要尽量的多卧床好好休息。祝愿身体健康。