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专业不孕不育助孕_专业助孕哪家好_避孕方式及其效果一览表时下有不少年轻朋友们，由于不懂的避孕，导致事后堕胎者不在少数，建议多来了解一些避孕方法，让彼此在增进感情之余，帮自己多一道保护。
杀精虫剂
·优点：无副作用，使用方便。
·缺点：购买不易，需每次使用失败率高。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。
性交中断，体外射精
·优点：方便不花钱。
·缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。
安全期
·优点：安全无副作用。
·缺点：排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算)；周期不规则的人就不适合此法。
·失败率：
保险套
·优点：便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。
·缺点：需男性配合，且需每次使用。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有危险期使用或只有射精时使用)。
避孕药
·优点：使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。
·缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。
子宫内避孕器
·优点：一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。
·缺点：可能会造成经血增加，子宫发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。
结扎
·优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。
·缺点：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。
事后避孕药(72小时内)
·优点：亡羊补牢。
·缺点：会有轻微呕心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。
·失败率：无法统计。
诺普兰(Norplant)
·优点：皮下装置含有高量黄体素的条状物，可保用两年。
·缺点：月经失调，情绪不稳，沮丧。美国生产诺普兰的厂商已全面停产。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.3%。
专业医疗助孕_助孕包成功机构_这4种运动可以促进分娩，别说你还不知道！
除了在孕期需要多吃东西补充营养以外，还需要做一些运动来锻炼身体，但是你知道什么运动对孕妇生产有帮助吗？这4种运动可以促进分娩，别说你还不知道！
孕期除了健康饮食，控制标准体重之外，最重要的就是要科学合理的运动。
孕期运动不仅能增强肌肉的力量和机体的能量，增强腹肌、腰背肌、盆底肌的力量，还能增加产力，有助于顺产。
所以，赶紧跟着快乐孕育孕妇课堂一起练起来吧!
开髋练习
为达到顺利自然分娩，孕期要做开髋的运动，增加髋部的灵活度，为分娩做好准备。
这个练习可以加强股四头肌肌肉力量，收紧臀大肌，调整骨盆过度倾斜，帮助打开骨盆，利于分娩时胎头下降，缩短产程，延展脊柱缓解腰背部压力，减轻腰骶部疼痛，缓解颈椎压力。
难度指数：★★☆
练习次数：3~5次/周
1.双脚分开一肩半，脚尖朝外打开。
2.双手体前十指相交，吸气，延展脊柱，扩展胸腔。
3.呼气，屈膝，双膝朝两侧打开，身体自然下垂，停留2~3组呼吸；吸气，伸直双腿，呼气，手臂放松。
温馨提示：孕妈妈下蹲时臀部不要向后推，让脊柱在一条直线上。
扭转练习
扭转练习可以延展脊柱，加强腹壁前侧及侧腰肌肉力量，并增加腹壁弹性，在孕期可有效防止妊娠纹的出现，为分娩时产力的应用提早储备能量。放松臀大肌，扩展胸腔，增强心肺功能。
难度指数：★☆☆
练习次数：4~8次/周
1.双膝弯曲，双脚分开与骨盆同宽或稍大些，双手指尖朝前放在臀部后侧，吸气，延展脊柱，打开胸腔。
2.呼气，双腿向右侧转动，停留1~2组呼吸，吸气，回到中间。
3.呼气，向左侧转动，停留1~2组呼吸，吸气，回到中间，还原。
温馨提示：练习时要保持脊柱在一条直线上，配合呼吸。
提肛kegel练习
提肛运动又称会阴收缩运动，即有节律地收缩和放松盆底肌肉。
此项练习可以加强盆底会阴和肛门肌肉的力量、增加会阴弹性，有助于阴道分娩，还可以预防产后子宫脱垂和尿失禁，改善产后性生活治疗
难度指数：★☆☆
练习次数：8~10次/周
1.仰卧，双膝弯曲。双脚踩住地面，将双手掌心向下放在身体两侧。
2.吸气，从会阴底部开始逐渐向上收紧到会阴，持续2~5秒钟。
3.呼气，从会阴开始逐渐向下放松到会阴底部，重复练习3~10组。
温馨提示：孕妈妈要根据自我感觉，最大限度地收缩在放松，此项练习也适用于孕晚期和产后。
缓解腰骶部压力、疼痛的练习
缓解腰骶部压力、疼痛的练习可以预防缓解坐骨神经痛，长时间的练习有助于分娩时很好地打开髋关节，利于抬头下降。
难度指数：★☆☆
练习次数：5~8次/周
1.双膝向两侧打开，双脚相对，双手抱住双脚，吸气，延展脊柱，打开胸腔。
2.呼气，从腰底部开始，保持胸腔的打开，向下折叠。每一次呼气，让腿部的外侧向下放松去找地面，放松骨盆，停留3~5组呼吸，更好地打开髋部，有助于自然分娩。吸气，身体向上立直，呼气，放松身体。
助孕包成功65万_代怀孕助孕招聘电话_怀孕二十几天腰撑不起来正常吗一般女性的最佳生育年龄是26到30岁，这个时间段，女性各方面的条件都很好。女性在怀孕之后，会发生一些变化，特别是一些初孕的女性，会出现腰撑不起来。那么，怀孕二十几天腰撑不起来正常吗？
女性都会经历怀孕的阶段，怀孕期间有一些体质差的女性，在怀孕二十几天就会出现腰撑不起来的情况。这个是正常的妊娠反应，不用担心。一般女性在怀孕二十几天，月份还小，胎儿还不稳定，这时孕妇可以轻轻的按摩腰部、腹部，这样可以缓解疼痛。
子宫是女性重要的生殖器官，女性在怀孕之后，胚胎就会在子宫发育生长。这时候子宫会发生一个变化，就是子宫会慢慢的变大，当子宫靠近腰部，就会引起腰、腹部的疼痛。这种现象是怀孕刚开始不适应导致的，可能过段时间慢慢就会适应了，情况就会好转。这种情况一般不需要特殊的治疗，但是要注意腰部的保暖。
女性在孕早期会出现一些妊娠反应，一般会出现恶心、呕吐、嗜睡、身体酸痛等症状，这些是正常的反应，不用担心。女性在孕期要定期的去医院做检查，来了解胎儿的发育状况。此外，在孕期要有一个愉快的心情，有助于胎儿发育，因为胎儿是可以感受到母亲的情绪的。