从顺义妇幼街头采访中我们发现，有大约三分之一孕妇的血糖都或多或少超标了，甚至有的准妈妈们根本不了解自己的血糖的水平。当问到如何防治妊娠期高血上海助孕联系方式糖时，很多妈妈们纷纷说“少吃”、“少吃多餐”。“少吃”就可以控制好高血糖了吗？咱们听听专家给出什么建议吧！

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　　营养专家 柳鹏 博士

　　北京大学人民医院营养科负责人

　　北京市营养学会副秘书长

　　中国医师协会营养医师专业委员会委员

　　北京市临床营养治疗质量控制与改进中心专家委员会委员

　　北京大学营养与食品卫生学博士

　　妊娠期糖尿病现在也是我们孕期最常见的一个合并症。这个问题需要得到广大的产妇的重视。因为妊娠高血糖不但对母体有伤害对我们胎儿也是有危害的。它对母上海康贝助孕好不好体最大的危害就是等到分娩以后可能会转成真性的糖尿病。如果她在孕期血糖控制不好的话那对胎儿的危害就更明显了，有可能发生巨大儿，甚至流产、死胎等问题的发生。因此我们特别强调如果在妊娠期发现高血糖，一定要重视营养上海世纪代孕松江支部指导为主。对于妊娠期高血糖的孕产妇我们首先说应该是强调个体化的指导原则，因为每个人的血糖水平是不完全一致的，还有就是每个人对食物里的能量、糖分的感受程度是有个体差异的。所以总体上提倡个体化指导，但是这里还是可以给一些大的原则供准妈妈参考。

　　、控制总能量为什么妊娠期血糖会高，从营养因素讲，最主要的因素就是我们的总能量摄入高，并不是糖吃多了，而是总量过剩，因此要控制总能量。控制了总量，体重就不会增长过快，反过来说如果体重增长过快就说明我们总的食量摄入过多了。、主食要控制一般来讲，最少不少于三两，最多可以吃多少要根据个体具体情况。

　　、水果水果一天最多不要超过200克。、蔬菜我们提倡在中餐、晚餐中应摄入叶菜这种含膳食纤维的蔬菜。

　　、如果通过这些方法血糖还是控制不理想。从营养角度，我们可以考虑使用糖尿病患者的代餐食品。

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