随着宝宝不断发育，孕妇肚子会逐渐变大，这样在睡觉的时候，也是感觉很不舒服，翻动身体也需要周

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围的家人来帮助，在这时要采取非常科学的睡眠姿
势，避免对宝宝的发育带来不良影响，那么孕妇6个多月睡哪边好？　　1、这时女性每天晚上，要采取左侧卧位，这样能够减轻子宫对身体的压迫感，同时还可以保证宝宝在子
宫里面氧气充足，血液循环通

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畅，还可以买来专门的孕妇枕，放到女性的身体左侧，这样起到了很好支撑作用，在睡觉之前，用热水来泡脚，帮助睡眠质量有效提高。　　2、不少女性在怀孕之后，心里压力都比较大，这样就会导致睡不好觉，在睡觉之前喝一杯温热的牛奶或者和小米粥，这样也可以很好的起到安神的效果，在睡觉之前，不要长时间的玩手机，更不能看情节刺激的电视剧，要选择听轻柔的音乐，丈夫还要对妻子给予很好的照顾，让对方情绪稳定。　　3、在这时候孕妇要减少去人流量特别集中地方，长时间的停留，尤其是大型公交车站或者地铁通口，那里空气

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质量不是很好，一不小心就会造成病毒感染，每天睡觉之前，还要用温开水来清洗生殖器，避免造成细菌滋生。