每天陪你，开心育儿

产后由于身体和心理的变化，很多麻麻的心思完全集中在宝宝身上，却忽略了被冷落的粑粑。

夫妻生活也是感情的重要组成部分，同样需要我们用心经营，有爱无性与有性无爱的关系一样，都不会稳定、长久。

今天的话题真是羞羞哒~不过还是要多嘴一句，如果还没准备好迎接二胎，记得要采取安全措施哟~

　　很多孕妇都会因为孕期食欲不好，而出现营养不良的现象。为了及时的补充营养，孕妇们会喝一些牛奶。但是喝牛奶也有一些禁忌，并不是什么时候想喝就可以随意喝的，否则可能会影响身体健康。那孕妇感冒咳嗽可以喝牛奶吗？

　　孕妇感冒咳嗽的时候可以喝牛奶，但此时自己的身体状态不佳，应该少量饮用。因为感冒咳嗽期间肠胃消化功能也会受到影响，而牛奶又是一种不太容易消化的食物，如果此时大量的喝牛奶，可能会给肠胃健康带来影响。因此在感冒发烧的时候，每次喝牛奶的量不得超过200毫升。

　　孕妇跟普通人不同，食用任何食物都不要太冰凉，喝牛奶也是一样，不应该直接饮用，而是应该先进行加热，带温度适宜之后再饮用。千万不要直接喝从冰箱里取出来的牛奶，否
则会导致肠胃受凉腹泻，严重的可能还会引起宫缩，发生流产的危险。

　　另外孕妇还要注意喝牛奶的时间，最好不要在晨起空腹的状态下喝牛奶，空腹喝牛奶会导致肠胃不适。而是应该把喝牛奶的时间安排在两餐之间，这样就不会威胁肠胃健康，又不会影响正常的进食量。

　　孕期的女性需要合理的补充身体，应该多吃一些具有营养的食物，很多的人会选择吃乌龟肉，乌龟肉营养丰富，富含丰富的蛋白质，所以受到了很多孕期女性的喜爱，那么孕妇可以吃乌龟肉吗？

　　最好要少吃，适量的进食对身体有好处，如果过多的吃会造成孕妇火气大出现便秘，乌龟肉可作为补品，在怀孕时候适当的吃一些，同时也要做到饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，可以吃一些苹果，香蕉，这样有助于消化，而且也要多喝蜂蜜水，能促进排泄，促进肠胃的蠕动。

　　乌龟肉具有滋阴补血，强肾补心的效果，乌龟肉还可以治疗脱肛，在怀孕期间可以适量的吃一些，但是在做乌龟肉时，要注意放的调味品，不要吃太多的味精，而且要注意处理的干净，这样才能减少对身体的影响。

　　乌龟肉属于凉性食物，孕妇大量的吃容易造成流产，所以想吃乌龟肉最好还是生完孩子之后再吃，以免对身体造成影响，吃乌龟肉也要注意
，掌握正确的烹饪方法，尽量还是吃一些比较常吃的，有营养的食物，对于孕妇更安全一些。