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　　钙铁锌硒，是每一个人身体当中不可缺少的能量元素，一旦缺失的话，那么身体机能就会大大的下降，尤其是在怀孕过程中，更是如此。那么怀孕了，缺锌对胎儿有什么影响呢？

　　在怀孕的过程中，孕妇承担着两个人的营养需要，如果缺乏这种元素，对自身和胎儿都不利。一旦缺锌就会导致胎儿发育不良，会影响到大脑，心脏，甲状腺等等重要器官。孕妇也会免疫力下降，容易生病，尤其是在怀孕期间又不能服药，所以很难受。

　　孕妇的味觉也会大大的减退，妊娠反应也会加重。这势必会影响胎儿发育过程中对营养所需。因此，在整个怀孕期间必须要给予适当的微量元素。否则孕妇缺锌直接会影响到胎儿，会让胎儿严重缺锌，即使在出生以后，不断的补锌也没有任何的作用。

　　所以补锌是很重要的，如果不想吃药的话，可以通过食疗的方法来弥补。比如吃瘦肉，比如瘦猪肉，牛肉，羊肉等等，这些动物的瘦肉中都含有大量的新元素，腐败还可以吃坚果，杏仁，花生，松子等等都可以。坚果也对胎儿的大脑有好处。

　　生产是女孩往女人转变的一大过程，女产也是女性生命中十分重要的事情，没有哪一个女性同胞能够不去重要，也没有哪一个女性同胞能够十分坦然面对，所以产妇产前的心理影响十分重要，同胞们该如何调整好自己的产前心理呢?

　　分娩虽是生理现象，但分娩对于产妇确实是一种持久而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激，也可以产生精神心理上的应激。产妇精神心理因素能够影响机体内部的平衡、适应力和健康。产科医生必须认识到影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有产妇精神心理因素。

　　相当数量的初产妇从亲友处听到有关分娩时的负面诉说，害怕和恐惧分娩，怕疼痛、怕出血、怕发生难产、怕胎儿性别不理想、怕胎儿有畸形、怕有生命危险，致使临产后情绪紧张，常常处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态。现已证实，产妇的这种情绪改变会使机体产生一系列变化，如心率加快、呼吸急促、肺内气体交换不足，致使子宫缺氧收缩乏力、宫口扩张缓慢、胎先露部下降受阻，产程延长，产妇体力消耗过多，同时也促使产妇神经内分泌发生变化，交感神经兴奋，释放儿茶酚胺，血压升高，导致胎儿缺血缺氧，出现胎儿窘迫。

　　待产室的陌生和孤独环境，产房频繁叫嚷的噪音，加之产妇自身的恐惧以及宫缩逐渐变频和增强，均能减少子宫胎盘血流量，极易发生胎儿窘迫。在分娩过程中，产科医生和助产士应该耐心安慰产妇，讲解分娩是生理过程，尽可能消除产妇不应有的焦虑和恐惧心情，告知掌握分娩时必要的呼吸技术和躯体放松的技术，开展家庭式产房，允许丈夫、家人或有经验的人员陪伴分娩(Doula制度)，以精神上的鼓励、心理上的安慰、体力上的支持，使产妇消除恐惧、焦虑情绪，精神状态良好，体力充沛，以便顺利渡过分娩全过程。陪伴分娩能降低剖宫产率，减少产科干预率，缩短产程，减少围生儿病率及产科病率等，使顺产率提高。可见精神心理因素至关重要。

　　孕酮作为一种在孕期判断女性怀孕情况的重要激素，它的指数高低对女性的身体健康和胎儿的发育健康有着很重要的意义，所以需要定期检查孕酮指数，那么孕酮偏高是什么原因?

　　在怀孕后检查女性身体的孕酮指数会呈直线的上升，在孕前期还会呈倍数增加，如果孕酮增加的非常快，但保持在正常范围内，那么证明孩子和孕妇的身体都非常健康。孕酮偏高同样会导致胎儿出现异常，比如畸形发育不良，甚至也会有流产的情况，大多女性孕酮偏高都是由于孕激素调节出了问题。

　　所以定期的产检才能确保产妇和胎儿的身体健康，无论孕酮高低与否，都会对孕妇产生威胁。在孕早期如果孕酮不足，还需要服用孕酮片来补充，可见其重要性。而孕中期就不用太过担心孕酮的问题，因为它会逐渐稳定在一个数值，直到怀孕结束后才开始降低。

　　如果女性自身就有一些病症，也会造成孕酮偏高，比如黄体囊肿，孩子是葡萄胎等。孕期要严格控制饮食和生活的作息，避免意外情况的发生。在孕早期同样需要注意的还有叶酸的补充，叶酸也是孕期中非常重要的物质之一。