经历过一次生产的孕妈都知道，有的孕妈在进产房前会按摩自己的乳头，说是这样做会促进宫缩，因为有的产妇的宫缩不强不明显。对于宫缩不强不明显的产妇来说，增强宫缩是非常有必要的，所以按摩乳头便是一件要做的事儿了。但是应该怎么按摩乳头呢？

新生儿泪囊炎怎么按摩

出生不久后家人发现她溢泪、眼屎多，认为是“热气”，给予清热泻火的凉茶饮用近两月余，结果眼部症状不但没好转，眼部分泌物反而比以往还多，分泌物增多粘连，患儿睁不开眼。经医生检查诊断为“婴幼儿泪囊炎”。那么新生儿泪囊炎怎么按摩呢？

用拇指由内眦处沿鼻梁向下稍用力按压至鼻翼处，每日五次，每次五下。记得一定要把指甲剪干净了。如果经泪囊按摩一个月而一点效果都没有，才建议行探通术。 泪道探通术是很普通的门诊小手术，不用住院，不必惧怕，只要扶住孩子不让她/他挣扎得太厉害就不会有什么危险的。我们给孩子探通时是先用床单把孩子的四肢包紧(卷起来)，这样更容易固定。孩子在三个月的时候做泪道探通是最适合的，因为这时候孩子的挣扎力量不是很大，泪点又大到可以进行探通了。如果等孩子再大些的时候再探通的话，想要固定孩子就难很多了。在治疗的过程中孩子有哭闹是正常的，只是从家长的角度来说会很心痛，这是可以理解的。

方法按摩头皮

在正常生活中，洗头时，可以用适量的力量进行头皮按摩，不仅能使头皮的血液变得光滑，而且能使头皮保持清洁，促进头发的生长。有效。

腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，每天2—3次。

孕妇怎么按摩穴位

说到按摩穴位，可以说是一件技术活了，很多人都觉得需要找专业的按摩师才行。其实只要找准了穴位，自己也是可以按摩的。关键问题是，怎么找准穴位？找到穴位了又该怎么做？

1、确定穴道位置。很多书籍都会采用“寸”来作为测量单位，而这是很多人觉得最难的地方。其实“寸”可以用手指比出来。1寸即大拇指关节的宽度；一寸半即食指、中指合并在一起的指节宽度；二寸即食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度；三寸即食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。

2、找准穴位。静下心，根据穴道所在的位置按下去，默默感受。如果出现轻微的酸麻感，就说明找对了。在按住穴道的时候，会有小小的凹洞，这样也说明是找对位置了。

下面我们再来说说怎么按摩。

首先是基本按摩手法，包括按、摩、推、揉。

按是用手指的指腹，稍稍用力按压穴道，一些面积比较大的部位，可以是用手掌。

摩是利用手指或手掌，在身体的特定部位表面，进行大范围的摩擦动作。

推是利用手指或者手掌，在穴道上以“直线来回”或“圆弧方向”推动。

揉是指将手指或手掌按在穴道上，以画圆的方式揉动。

然后是按穴道的次数与呼吸法。

每次按时都应持续按压5-10秒，配合吐气。接着慢慢放松，配合吸气。然后休息2-5秒，再重复按压。如此重复5-10次，每天早晚各一次。