一文整理无创dna检查全过程，4大注意事项看完才有准备

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1、规律作息不熬夜

有句老话说得好：日出而作，日落而息。意思是说我们的生活要有规律，不能熬夜。对于备孕中的未准爸妈们，熬夜对身体的坏处非常之多，甚至会影响生育能力。

有研究报告显示，夜间的人造光线和路灯不仅会影响睡眠质量，还会干扰生育能力。所以，如果女性打算怀孕，她们首先要营造安静和黑暗的睡眠环境，并保证每晚睡够8小时。

2、重视早餐重要性

饮食与男女的生殖能力有着重要的关系，在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强营养，合理膳食，才能让身体保持最佳状态，为怀孕做准备。

饮食上夫妻双方要保证充足的优质蛋白质、合理补充矿物质和微量元素，多吃一些含有高维生素的蔬菜和水果，多吃鱼类、禽类食物，尤其是深海鱼，夫妻双方严格戒烟禁酒。

3、充足营养补好钙

对于备孕的女性来讲，体内钙量充足，能缓解怀孕后小腿抽筋、腰腿酸痛、浮肿等孕期不适，预防骨质疏松、产后腰痛等。同时，对胎宝宝的牙齿和骨骼发育状况也有很大益处。

女性补钙可以选择食补，日常饮食中适当选择一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、芝麻、蔬菜等，还可以选择含有高浓度CPP的碳酸钙钙剂。

现在乳腺检查越来越得到重视，也让很多人愿意花费一部分费用进行乳腺检查，为了能够更好的了解自己的身体状况，提高检查结果的准确率，在检查时要注意以下这些事项，以免对乳腺检查结果造成影响。

开始前

1、注意时间，乳腺检查最佳时间是月经结束后3-5天；

2、检查当天最好穿宽松的上衣和裤子，避免连衣裙、紧身衣等；

3、检查前保持身体皮肤的清洁，做好心理准备，保持轻松的心情；

4、在候诊过程中，有问题可以咨询前台护士，不要影响医生就诊；

5、如果既往有相关的检查结果，请随身携带，并在检查前交给诊治医生。

检查过程中手机最好关机或静音

检查中

1、在检查时，请将手机关机或调成静音，不要接听电话或发信息、微信等；

2、除了钼靶检查会有些许疼痛、其他检查项目不会有任何疼痛，要尽量保持放松；

3、对于诊治医生的提问，要如实告知，不能刻意隐瞒既往的检查及治疗情况；

4、检查时在身上抹的是耦合剂，是高分子水，对皮肤没有任何刺激，不用担心；

5、检查时间的长短跟患者的身体情况有关，也不会影响到检查结果。

结束后

1、检查结束后，医生会说明取乳腺检查报告的大概时间，需要耐心等待；

2、拿到报告后，一定要交给乳腺科的专科医生确诊，如果有异常就准备治疗方案。

Tips:

乳腺彩超和乳腺钼靶是不需要空腹的，但如果需要做乳腺磁共振的话，就需要保持空腹了，检查后还需要多饮水，因为会注射造影剂，多喝水能加速造影剂的排出，一般24小时内90%的造影剂会通过尿液排出。

流产是一件十分令人遗憾的事，特别是对于初为人母的准妈妈们。有些女性朋友是因为身体的特殊原因，不得不进行流产，那么完全流产后有哪些注意事项呢？下面我们就一起来详细地了解。

1、对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。　　

2、急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕。慢性病病人则应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕。

3、已经怀孕的妇女，要避免接触有害化学物质，如苯，汞，放射线等。怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。

4、早孕期要避免过分紧张，保持情绪稳定，以利安胎。妊娠的最初3个月不要同房。

女性在孕期流产有时候是无法避免的意外，如果在怀孕期间胎儿发育是异常的，医生确诊为应作刮宫术时，病人就不宜拖延，以免造成失血过多，切不可因小失大，危及孕妇健康。

参考资料

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