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　　在孕早期的时候，不少孕妇朋友会陆陆续续的出现一些不适反应，这些不适反应都是正常的生理现象，不过，也会对孕妇朋友造成一定的困扰，从而影响她们的食欲。那么，孕早期都可以吃些什么呢？

　　孕早期可以吃一些容易消化的食物，比如饼干、面包干、馒头、粥、甘薯等，这类食物很容易消化，可以减轻孕早期孕吐反应。与此同时，还应该吃一些能促进食欲的食物，因为在孕早期，孕妇朋友往往会出现食欲减退的症状，或者在胃口上出现了一些变化，所以在选择食物时要迎合自己的喜好，这样才能获得更充分的营养。

　　在孕早期，有些孕妇朋友会出现比较剧烈的孕吐症状，此时为了避免饮食受到明显的影响，建议想吃的时候就吃东西，做到少食多餐，这样才能让孕妇增加进食量，从而获得充足的营养。如果孕吐剧烈，不能进食，在必要的时候，需要输液来补充营养。

　　孕早期可以吃一些能缓解孕吐症状的果汁，比如甘蔗汁、苹果柠檬汁、番茄木瓜汁等，都具有缓解孕吐、促进食欲的效果。另外，孕妇朋友可以喝鲫鱼姜仁汤，不仅能缓解孕吐症状，还能起到安胎的作用。

　　现如今针
对先天性心脏病的治疗在快速的发展着，而且有部分患有先心病的女性朋友也能够顺利怀孕生产。不过，先心病对孕妇而言还是比较危险的，所以患有这种疾病的孕妇也要对此有充分了解。那么，先心病孕妇怀孕风险多大呢？

　　先心病孕妇怀孕风险很大。首先，患有先天性心脏病的孕妇，在孕后进入临盆生产阶段尽量不要选择顺产。因为有心脏病孕妇顺产，有可能在分娩时因高强度的体力支出会加重心脏负担，因此会使导致心力衰竭的风险性增加。

　　女性分娩时子宫肌肉收缩，体内的大量血液就会引涌向心脏，血液循环会明显增加，这也会考验心脏承受能力，如果孕妇患有心脏病，往往无法承受这种负担，甚至有可能累及产妇生命。

　　先天性心脏病女性顺产还有可能会因体力不支而使产程加长，这不但对自身健康有严重影响，而且也会影响到胎儿健康，极有可能发生胎儿缺氧不良后果。

　　另外，并非所有的先天性心脏病女性都能怀孕，如果经检查心脏功能属于三级或四级患者不宜怀孕。因为怀孕会增加孕期以及生产风险，而且也有可能因遗传导致下一代患有先天性心脏病的概率增加，所以有先天性心脏病女性是否适合怀孕，一定要经过孕前详细检查并充分评估后风险较低，才能在医生指导下在计划怀孕。

会减肥

晚餐吃香蕉确实可以减肥，这是因为香蕉含有丰富的纤维素，可刺激肠胃蠕动，帮助排便，很适合便秘型肥胖的人士。不过要注意的是，香蕉的热量在水果中算是比较高的，所以晚餐吃香蕉不要吃太多，1-2跟就足够了。

1.糖尿病人

香蕉的糖分很高，糖尿病人食用香蕉的话会加重病情。

2.消化道溃疡病人

消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。

3.腹泻患者

香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。

4.关节炎或肌肉痛患者

香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

5.脾胃体质虚寒者

脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人好不要吃香蕉。

1.运动

想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排泄出去。

4.要坚持

不管是做什么都要坚持才能成功，如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。

晚餐吃香蕉会减肥吗这篇文章就为大家介绍到这里，晚餐吃香蕉确实可以减肥，但是这种减肥方法不建议长期进行，以免消化不良。