有些准妈妈在孕期会出现肚子胀气的情况，这会让准妈妈感觉到非常难受，那么是什么原因造成准妈妈的肚子胀气呢？

生活中有许多女性在怀孕期间都有胀气的现象，这会超影响孕妇的心情。

首先来看下孕妇胀气是什么原因

孕期活动量骤减

不少孕妈咪在怀孕期间的活动量是非常少的，但进食比较多，而且很多都是大补食物，所含蛋白质、脂肪比较多，运动不足，也会导致肚子胀气。

饮食不当

食用容易产气的食物(大豆、淀粉等)或者饮品(可乐之类的碳酸饮料)后，孕妇很容易出现胀气的情况。

子宫变大

到了孕中后期，女性的子宫会变大，便会压迫到肠道，影响肠道的正常蠕动。如果孕妇原本就患有便秘、蠕动功能不强之类的肠胃方面的疾病，那么胀气的不适大概会一直持续到怀孕4、5个月。

食物不易消化

有一些食物本身就不容易消化，吃太多肚子胀气的情况很常见。比如在孕期常吃桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、地瓜、马铃薯、苹果等也容易产气的食物。

激素增多

怀孕的女性体内会产生很多孕激素，导致肠胃的功能受到影响，蠕动强度不佳，而且分泌出来的胃酸也会减少，消化功能便会受到影响。

孕期正常反应

怀孕初期，女性激素分泌会发生较
大的变化，孕激素增加，导致胃肠蠕动减弱，分泌的胃酸变少，消化减弱，肚子胀气较为正常。怀孕中期，子宫变大，肠子容易被压迫到，导致肠胃蠕动减弱，这种情况也容易造成肚子胀气。

以上主要介绍了孕妇胀气是什么原因，你了解了吗?接着一起来了解下孕妇胀气该怎么办

补充充足的水分

每天吃早饭前要喝水，此外每天至少要补充两升水分。还可以加一些蜂蜜，可以预大便干结，但是不能加太多。

腹部按摩

从腹部的右下方开始按摩，力道要轻柔。按照顺时针的方向，每次按摩十到二十圈，一天按摩两到三次，能够缓解腹部饱胀的感觉。

适当运动

肠道的蠕动功能可以通过活动腰部或者全身的肌肉得到改善。孕妇可以做一些简单的孕妇体操，或者延长、增加散步的时间和次数。

每天排便

可以多吃一些水果蔬菜。怀孕早期，胎儿需要吸收大量的蛋白质，所以不需要吃太多淀粉、大豆之类容易产气且对肠胃不利的食物。此外，需要适当补充糖分和淀粉，苹果、梨之类的食物是很好的选择。还可以通过食用牛肉、鱼肉之类的食物来补充淀粉和蛋白质。

少吃多餐

能够帮助胃部按照一定速度消化食物。孕妇可以采用少吃所餐的方法，一天进餐六到八次，一次不要吃太多。

少女绐富豪代怀孕_俄罗斯代怀孕经历_32周羊水破了
怎么办

　　生活中有些孕妇由于各种原因，在怀孕还不到预产期的时候就出现了破水的现象。这种现象一旦出现，就会造成孕妇的恐慌。并且也容易对胎儿造成一定影响，所以就需要及时作出应对。那么32周羊水破了怎么办？

　　如果羊水在怀孕第32周破了，可以多喝开水补充水分。并且要随时注意胎动，避免胎儿的慢性缺氧。同时，应该及时去医院检查。因为羊水破了是一个非常危急的情况，很容易引起感染。在严重的情况下，它会影响母亲和婴儿的健康和安全。可以在医生的指导下服用一些保护胎儿的药物。如果情况危急，就应该准备好分娩。

　　羊水过早破裂是早产的征兆。在出现这种现象的时候，不应该恐慌或担心。如果不知所措，就会造成严重的后果，所以为了防止脐带脱垂，有必要让孕妇立即躺下，抬高臀部。然后找一条干净的卫生巾放在产妇的内裤上。只要出现破水的现象，不管有没有子宫收缩的问题，都要及时赶到医院。

　　早期羊水破裂也有一定的原因，如孕妇子宫放松，会刺激胎膜，导致羊水破裂。还有可能是胎儿发育不良，使腹部压力过大，导致羊水提前破裂。可能有胎儿体位不正、盆腔狭窄、羊水过多等都会发生羊水破裂的现象。所以在生活中一定要有好的生活习惯，来避免出现这种现象。

　　怀孕之后，胎儿在孕妇肚子里不断发育，但是胎儿在孕妇肚子里有时候也会不舒服的。有些孕妇没有怀孕的经验，不知道宝宝在肚子里不舒服是什么样子的。那么怀孕三个月宝宝不舒服会有什么反应？

　　1.

　　妊娠反应消失。在怀孕以后，孕妇会出现妊娠反应，比如食欲下降、体温升高、身体疲惫等。如果怀孕早期的时候，突然发现妊娠反应消失了，那么就需要注意了，很有可能是宝宝已经不舒服了，需要去医院检查一下。

　　2.

　　胎动异常。在怀孕中后期，胎动会开始出现，大
概每分钟三次到五次左右。如果发现胎动的次数减少了，或者有时候比较慢，有时候跳动的比较快，那么可能是胎儿缺氧、脐带绕颈等因素造成的。在怀孕的时候，必须要观察自己的胎动情况。

　　3.

　　见红、腹部疼痛。在孕期的时候，如果发现阴部出血，或者是肚子疼痛，那么可能是宫外孕，或者是先兆流产导致的。在怀孕的时候，不可以忽视这个问题，发现这些症状的时候，就需要去医院查清原因，进行救治，否则对胎儿和孕妇来说，都是特别危险的。