孕妇在刚刚怀孕的时候去医院做产检，就能够知道自己的预产期了，不过很多女性并不会恰好就在预产期当天生产，难免会有提前或者是推后的问题出现，那么预产期超过两天了有没有问题？

　　预产期超过两天时孕妇应该观察一下胎动是否存在，如果预产期已经超过两天，胎动也突然消失了，就应该立刻到医院进行检查，这种情况可能是胎儿在宫内窘迫或者是出现了死胎的状况，需要尽快做出处理措施，因为如果胎儿在腹中死去的话，也会对孕妇的身体造成很大的伤害，如果是宫内缺氧的话则需要进行剖腹产，所以预产期超过两天了有没有问题要看胎儿的状况。

　　预产期并不是一个非常准确的时间，只不过是医生根据孕妇的怀孕时间计算出来的大致时间，正常的分娩时间并不一定在预产期当天，如果预产期超过了两天并没有出现胎动消失，一切都比较正常的话，就不用太过担心，可以到医院去做一下检查，看宝宝发育的是否正常。

　　正常情况下，到了预产期的时候孕妇都会或多或少的出现宫缩的状况，如果有了比较规律的宫缩，那么就可以到医院进行待产了，但如果到了孕晚期的时候胎动就比较微弱，而且到预产期的时候也没有太大的反应，就要警惕是不是出现了
胎儿缺氧的状况。

国庆到了，天气格外的好秋高气爽的，又是旅游的黄金周了，大家都想去感受下大自然的风景，那么怀孕适合旅游吗？孕期出行注意事项有哪些？ 有哪些孕妈妈不适合旅游呢？一起来看看吧！

随着国庆假期“黄金周”的到来，很多孕妈妈一定都在计划着在这样秋高气爽的好天气里出游，感受大自然的气息，放松身心。

但是，小编想提醒各位孕妈妈，作为特殊人群，为了自己和胎宝宝的安全，出游前一定要做好充足的准备，以免造成不必要的危险。

能不能出行，看完再决定

孕初期或孕晚期的孕妈妈建议国庆假期最好就不要出远门了。

因为孕早期是胎宝宝发育很关键的时期，胚胎发育尚不稳定，容易意外流产；而且孕初期的妊娠反应比较明显，孕妈妈需要适应胎宝宝，身心也需要调整。

而孕晚期，孕妈妈身体变化很大，体态臃肿，精神疲惫，活动能力会明显地下降，适应外界环境的能力也远远不如从前了。其次，孕晚期已经临近预产期，如果进行长途旅行，不免遭遇途中颠簸、环境变化、作息打乱等情况，极易使孕妈妈精神紧张和身体疲惫，增加胎膜早破和早产的风险。

孕中期胎宝宝发育比较稳定，而且孕妈妈的早孕反应也逐渐减轻，沉重的大腹与腿脚肿胀又未出现，是适合出游的最佳时期。

但是，节假日期间，人流量大，更是人群拥挤难免碰撞，车船上人员密度大，空气污浊，这些对于孕妈妈来说都是十分危险的。尤其是对于如多胎妊娠、曾经早产、年龄大于35岁或小于20岁，以及怀疑有子宫口松弛等高危因素的孕妈妈来说，发生早产和急产等意外的可能性更大。

所以，为了孕妈妈和胎宝宝的安全，建议节假日最好还是不要出门了。

可以选择家周边人员比较少，空气流通，地面平坦的公园散散心。但如果孕妈妈由于各种原因必须出行的话，也不是一定不行，建议旅游前最好先咨询产科医生，以确定是否适合旅游，同时，错开高峰时段，轻松上阵。

这些孕妈妈不适合旅游

1.有重复流产史；

2.曾经有早产或胎膜早破者；

3.曾经或目前有前置胎盘或胎盘早剥者；

4.此次怀孕有先兆流产或阴道出血者；

5.有严重妊娠期并发症，如妊娠期高血压、心脏病、妊娠期糖尿病不能很好控制者；

6.怀多胞胎的孕妈妈；

7.严重贫血或慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药的孕妈妈等。

孕期出行注意事项

●孕妈妈出行避免劳累，尽量不要打乱原有的作息与饮食习惯。

●旅行中应全程有旅伴照应。

●出行时应随时准备好食物和水，还要带上医生许可的止泻药、晕车药以及外伤药膏、创可贴、驱蚊止痒等备用品。

●外出目的地应远离传染病流行区域，避免到人群拥挤的景点，像美术馆、博物馆、平原风景区、各大公园等都是孕妈妈比较理想的旅行场所。

●选择住处时，要避免住在没有安全环境，没有卫生保障，附近没有医疗机构的地方。

●孕妈妈出行，应随身携带保健手册，以便发生紧急情况之需。

　　孕前吃什么好？备孕期间不能吃什么？这两个典型的问题是备孕夫妻都会问到的，虽然这些问题在网上都能搜索出答案，但很多备孕女性还是会走进以下孕前饮食误区。

　　备孕女性三大饮食误区

　　很多女性在备孕期间就吃很多滋补营养的东西，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反!本文为您盘点备孕女性的三大饮食误区大盘点。

　　辛辣食物

　　辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月，她应尽量少吃辛辣食物。

　　过量食用高糖食物

　　若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

　　避免食物污染

　　食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩
色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

　　备孕的饮食调整小贴士

　　准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整

　　如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。12